Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen - Spiegel Bestseller Kailash, München (2017)
Standort: Psychologie-Emotionen
Inhalt: "Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden." Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht. Systematik: Psychologie-Emotionen Umfang: 208 S. Standort: Psychologie-Emotionen ISBN: 978-3-424-20177-2
Keine Angst, Mama! wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen Kösel Verl., München (2021)
Standort: Für Eltern-Familie Mik,
Inhalt: Buchprofile - Rezension Über den Umgang mit eigenen Ängsten und Sorgen, um Kindern Sicherheit und Orientierung geben zu können Die beiden Autorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter, der Leserschaft bekannt durch den Beststeller "Mama, nicht schreien!" (BP/mp 19/974), legen ein Ermutigungsbuch für Eltern vor, in dem es um den Umgang mit Ängsten und Sorgen geht. Sie laden die Leser/-innen ein, sich zu erforschen, zu konfrontieren, zu verändern, so lange, bis es sich gut anfühlt, bis man bei sich selbst und authentisch ist. Der erste Teil zeigt die Vorgänge, die sich in angsterfüllten Situationen abspielen. Im zweiten Teil geht es darum, wie man Kindern Sicherheit geben und sie selbstbewusst begleiten kann. Im Fokus des dritten und letzten Teils steht die "Brille", durch die man die Welt sieht, und die Macht der inneren Bilder. Ängste und Sorgen von Eltern werden offen angesprochen und Wege gezeigt, wie man sich ihnen stellen, mit ihnen umgehen und wie man sie letztendlich überwinden kann. Beispiele, Übungen, Anleitungen und Soforthilfen für akute Stresssituationen (z. B. Panikattacken) machen das Buch zu einem praxisnahen, verständlichen und überzeugenden Ratgeber. Fazit: Nur wer die Verantwortung für sein eigenes Tun und Sein übernimmt, kann seinen Kindern ein Gegenüber sein, das ihnen Sicherheit und Orientierung gibt. Für alle Bestände sehr zu empfehlen. Gertrud Plennert
Die Gefühle hinter dem Stress erkennen - »Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!« Systematik: Für Eltern-Familie Umfang: 238 S. Standort: Für Eltern-Familie Mik, ISBN: 978-3-466-31157-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.05.2024, 19:10 Uhr. 4.216 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 847.500 Zugriffe seit Mai 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral