Inhalt: Nicht nur als Fastenbegleiter versteht sich dieses Werk des Theologen und Religionspädagogen Thomas Hanstein. Es ist dem Hören gewidmet. Hunderte von Geräuschen gelangen jeden Tag an das Ohr des Menschen, aber die meisten werden kaum beachtet. Dabei gibt es viele Geräusche, die eine besondere Botschaft mit sich bringen, die es wert sind, bewusst gehört zu werden, im Menschen nachzuklingen, ihn an das Heilige im Leben zu erinnern. Das beginnt bei den knarrenden Dielen, geht über das Vogelgezwitscher am Futterhäuschen, über das Rascheln trockener Blätter, das Tropfen und Sprudeln von Wasser, das Knistern von Feuer, das Ticktack der Uhr bis zur absoluten Stille. Zu jedem der 40 Impulse gibt es ein Farbfoto, lebensnahe Texte und ein kurzes Zitat aus der Bibel. Als ein ungewohnter neuer Ansatz besonders empfehlenswert für spirituell interessierte Leser. Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 175 S. Standort: Religion - Spiritualität ISBN: 978-3-7462-4638-3
Das neue Easy-Fasten Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2022)
Standort: Essen&Trinken - Diät Hobe
Inhalt: Der erste Praxisbuch zum revolutionären Fastenprogramm ohne Hungern Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost. Systematik: Essen&Trinken - Diät Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Essen&Trinken - Diät Hobe ISBN: 978-3-8338-8180-0
Hildegard von Bingen. Einfach fasten Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Farbfotos und mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer Verlagsanstalt Tyrolia, Innsbruck (2018)
Standort: Fit & Schön - Fasten
Inhalt: Nach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch "Hildegard von Bingen - Einfach fasten" grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie bisher die verschiedenen Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen (neu: das 16-Stunden-Fasten), größeren Raum nehmen aber die Rahmenbedingungen, das Hintergrundwissen und die Rezepte ein (neu: Rezepte für die Zeit "danach"). In ihrer gewohnt prägnanten Sprache erläutert die Hildegard-Expertin, was in unserem Körper passiert, wenn wir fasten (Stichwort Säure-Basen-Haushalt), wie Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein freudvolles und erfülltes Leben ist. Das Thema Fasten wird hier aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auch dank der fröhlichen Illustrationen auf eine appetit-anregende und lus tvolle Weise behandelt.
Tipps: Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von Bingen. Lebensweisheit der hl. Hildegard von Bingen Mit neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft Tipps von einer der führenden Hildegard-Expertinnen Systematik: Fit & Schön - Fasten Umfang: 240 S., 10 farb. Fotos und 30 farb. Zeichnungen Standort: Fit & Schön - Fasten ISBN: 978-3-7022-3671-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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