Inhalt: Lebenshaltung Achtsamkeit: Östliche Meditationspraxis verbunden mit dem Reichtum christlicher SpiritualitätDas Stichwort "Achtsamkeit" hat eine erstaunliche Karriere gemacht, auch unter Menschen mit christlichem Hintergrund. Die Autoren - ein Theologen-Paar mit psychologisch- therapeutischer Expertise - greifen allgemein zugängliche Erfahrungen der Achtsamkeitsmeditation auf und zeigen, wie diese für die eigene Lebensgestaltung fruchtbar werden kann, auch durch das gezielte Einbeziehen von Motiven aus der christlichen Tradition.Das Buch ist Frucht jahrzehntelanger Beschäftigung mit dem Thema - in täglicher Übung und Anleitung.- Für Menschen, die sich für eine Praxis der Achtsamkeit interessieren und dies mit dem christlichen Glauben verbinden wollen.- Für Menschen, die Anregung für vertiefte Erfahrungen in der Meditation suchen.- Für Menschen, die nach einer Erneuerung des christlich- spirituellen Lebens fragen.- Für Meditationsanleiter, die ihr Spektrum erweitern wollen. Schlagworte:Entspannung, Lebenshilfe, Meditationspraxis, Spiritualität Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 214 Seiten Standort: Religion - Spiritualität ISBN: 978-3-7346-1283-1
Inhalt: Der bekannte österreichische Autor geht in seinem neuen Buch auf einige der "Lebensfragen" ein, die ihm als langjährigem Seelsorger immer wieder gestellt wurden, z.B.: Was ist im Leben wesentlich? Was hilft mir, die Angst zu überwinden? Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Warum soll ich mein Lebensende nicht selbst bestimmen? Die Antworten, die der Autor vorschlägt, sind keine Ergebnisse rein theoretischer Überlegungen, vielmehr entspringen sie großteils aus einer Reihe von konkreten Begegnungen des Seelsorgers mit kranken, alten oder von Schicksalsschlägen getroffenen Menschen und auch mit Sterbenden, sie arbeiten mehr mit lebenspraktischen Beispielserfahrungen als mit theologischen Argumenten - und vermögen gerade dadurch zu überzeugen. Es sind wirklich lebenskluge Ratschläge, die aber immer über das bloß Weltliche hinausgehen und darauf verweisen, dass die einzig wirklich befreiende und dem Menschen genügende Antwort in der vertrauensvollen Öffnung auf Gott und seine grenzenlose Liebe hin bestehen kann. Und weil wir von Gott grundsätzlich angenommen und geliebt sind, hat unser Leben immer schon einen Sinn und Wert, ganz unabhängig von unserem Tun und trotz all unserer Mängel. Wir dürfen darum am Ende, ist Elmar Simma überzeugt, auch "unfertig" sterben, den "ungelösten Rest dürfen wir ruhig Gott überlassen", der in seinem Erbarmen alles zum Guten fügen wird. Das auch schön gestaltete kleine Buch ermutigt seine Leser/-innen, sich den Lebensfragen auch zu stellen und sie nicht zu verdrängen, zum anderen aber auch zu hoffnungsvollen Lebensantworten. Und schließlich ermutigt es auch angesichts von Älterwerden und Tod, dieses unvermeidliche Lebensschicksal gelassen und dankbar anzunehmen und voll Zuversicht und ohne Versagensangst einem liebenden Gott entgegenzugehen. Man kann sich nur wünschen, dass ganz viele Leser/innen dieses Trost und Hoffnung vermittelnde Buch für sich entdecken werden! (Religiöses Buch des Monats März) Thomas Steinherr, MB Rezensent
Alles, was Leben fördert und Sinn gibt Antworten auf Lebens-, Gottes- und Zukunftsfragen
Priester werden im Laufe ihres Lebens mit vielen Fragen oder Anliegen konfrontiert. Menschen unterschiedlichen Alters bringen existenzielle Themen zur Sprache. Doch was sind hilfreiche Antworten? Jene von einem Menschen mit offenem und weitem Horizont, ohne konfessioneller Brille, und die keine fertigen Beipackzettel liefern, sondern animieren und motivieren. Der bekannte Vorarlberger Seelsorger Elmar Simma geht in diesem Buch auf Lebens-, Gottes- und Zukunftsfragen ein, gibt Menschen Tipps gegen die Einsamkeit und Resignation und Impulse für mehr Gelassenheit im Alter.
Hoffnungsvolle Antworten auf wichtige Lebensfragen: Was hilft mir, die Angst zu überwinden? Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Wie soll mein Leben enden? Schlagworte:Lebensfragen, Ratgeber Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 176 S. Standort: Religion - Spiritualität Simm ISBN: 978-3-7022-3927-5
Inhalt: Nicht nur als Fastenbegleiter versteht sich dieses Werk des Theologen und Religionspädagogen Thomas Hanstein. Es ist dem Hören gewidmet. Hunderte von Geräuschen gelangen jeden Tag an das Ohr des Menschen, aber die meisten werden kaum beachtet. Dabei gibt es viele Geräusche, die eine besondere Botschaft mit sich bringen, die es wert sind, bewusst gehört zu werden, im Menschen nachzuklingen, ihn an das Heilige im Leben zu erinnern. Das beginnt bei den knarrenden Dielen, geht über das Vogelgezwitscher am Futterhäuschen, über das Rascheln trockener Blätter, das Tropfen und Sprudeln von Wasser, das Knistern von Feuer, das Ticktack der Uhr bis zur absoluten Stille. Zu jedem der 40 Impulse gibt es ein Farbfoto, lebensnahe Texte und ein kurzes Zitat aus der Bibel. Als ein ungewohnter neuer Ansatz besonders empfehlenswert für spirituell interessierte Leser. Schlagworte:Alltag, Christliche Meditation, Fastenzeit, Meditationspraxis Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 175 S. Standort: Religion - Spiritualität ISBN: 978-3-7462-4638-3
Inhalt: m Januar 2020 wird Anselm Grün 75 Jahre alt. Zeit sich mit dem Älterwerden auseinanderzusetzen. Anlässlich seines Geburtstages hat er den Klassiker aus dem Jahr 2007 überarbeitet und schreibt nun mit neuer Lebenserfahrung darüber, warum Altwerden ein Geschenk sein kann. Anselm Grün zeigt, dass es sich lohnt, sich mit seinem Leben auseinanderzusetzen und die eigenen Grenzen, die nun durchaus enger werden, anzuerkennen. Wer sein Alter akzeptieren kann und in der zweiten Lebenshälfte Geduld, Sanftmut, Dankbarkeit und Gelassenheit übt, wird noch einmal reich beschenkt. Älterwerden ist eine hohe Kunst, meint der bekannte Benediktiner Anselm Grün. Der alternde Mensch ist aufgefordert, Besitz, Gesundheit, Beziehungen, Sexualität, Macht und sein Ego zu verabschieden und loszulassen. Es ist keine leichte Aufgabe, sich mit der Vergangenheit auszusöhnen, die eigenen Grenzen anzunehmen und mit Einsamkeit umgehen zu lernen. Der Autor benennt sechs Tugenden des Alters, die dabei helfen können: Gelassenheit, Geduld, Sanftmut, Freiheit, Dankbarkeit und Liebe. Er verschweigt nicht, dass das Alter nicht selbstverständlich Weisheit mit sich bringt. Angst und Depression können Menschen begleiten, wenn zum Beispiel Trauer verdrängt wird. Wem es aber gelingt, die Besonderheiten des Alters als Herausforderung anzunehmen, der kann viel bewirken, nicht nur für sich selbst. Der Autor versteht sein Buch als Hilfe, die Kunst des Älterwerdens zu erlernen. Am Schluss räumt er ein: es gibt keine Garantie für gelingendes Altern und Fehler dürfen sein. Aber er verweist auf die vielen kleinen spirituellen Wegweiser auf dem Lebensweg, an dessen Ende man zum Segen für andere werden kann. Ein Buch für Anselm-Grün-Fans und darüber hinaus für Menschen, die auch ihr Alter aus dem christlichen Glauben heraus gestalten möchten. Schlagworte:Altern, Christliche Lebensführung, Älter werden, Älterwerden Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 176 S. Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-7365-0294-9
Inhalt: Die Autorin berichtet von der Führung einer Pilgergruppe auf den Spuren von Maria Ward Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 158 S.: Fotos Standort: Religion - Spiritualität Mart ISBN: 978-3-429-03401-6
Inhalt: Wer nicht Nein sagen kann, wird krank. Wer immer allen Erwartungen nachkommen will, wird seine Grenzen bald schmerzhaft spüren. Doch wer seine eigene Mitte hat, kann über seine Grenzen hinauswachsen. Und wer seine Grenze kennt, kann auf den anderen zugehen und ihm wirklich begegnen. Ein klares und inspirierendes Buch, damit Leben - und Zusammenleben - gelingt. Schlagworte:Lebenshilfe Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 160 S. Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-05844-8
Inhalt: Fast jeder, der heute berufstätig ist, kennt Probleme wie Erfolgsdruck, Zeitmangel oder gar Existenzangst. Diese lassen auch das Privatleben nicht unberührt. Die Folgen sind Hin- und Hergerissensein zwischen Beruf und Familie, Krankheiten, Scheitern von Beziehungen, Erschöpfung bis hin zu Burn-out. In seinem neuen Buch nimmt Anselm Grün Bezug auf diese alltäglichen Sorgen der Menschen und bietet durch seine Erfahrung in der Begleitung von Führungskräften spirituelle Hilfen an. Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 163 Seiten Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-87868-295-0
Inhalt: In Zeiten von Corona ist positiver Zuspruch besonders willkommen und Margot Käßmann findet in ihrem kleinen Buch dafür genau die richtigen Worte. Dieses seelsorgerische Brevier von A, wie Achtsamkeit bis W, wie Wertschätzung gibt durch seine klugen Gedanken Zuversicht und Hoffnung - optisch schon durch die Farbsymbolik des Covers. Wertvoller Lektüre-Beistand zwischen Panikmache und Realität, wider Mutlosigkeit und Zukunftsangst, der unter dem Buchstaben L, wie Lachen auch für lustige Momente sorgt. Schlagworte:Corona, Gemeinwohl, Krise, Lebenshilfe, Solidarität Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 128 S. Standort: Religion - Spiritualität Käss ISBN: 978-3-96340-167-1
Inhalt: ie durch die Corona-Pandemie erzwungenen Ausgangsbeschränkungen stellen jeden von uns und die Gesellschaft als ganze auf eine Belastungsprobe. Wenn es jemanden gibt, der wirklich Erfahrungen hat, wie man mit der Situation einer weitgehenden Abgeschiedenheit von der Welt und des Zusammenlebens mit anderen auf begrenztem Raum am besten umzugehen hat, dann sind es die Mönche. Der Benediktinerpater Anselm Grün hat darum nicht gezögert, den Menschen für diese Krisenzeit sehr schnell einen hilfreichen Ratgeber an die Hand zu geben, um möglichst gut mit der unumgänglichen Situation zurechtzukommen. Das Buch geht aus von den drei Grundkriterien, die der heilige Benedikt für das Leben der Mönche fordert: 1. Emotionsfähigkeit, die Offenheit für Beziehungen, zu Gott, aber auch zu anderen Menschen, die Bereitschaft sich auch für das zu interessieren, was über mich selbst hinausgeht; 2. Gehorsam, nicht als blinde Unterwerfung unter willkürliche Befehle, aber doch als Bereitschaft, sinnvolle Regeln, die zum allgemeinen Nutzen sind, gerne und ohne ständiges Jammern einzuhalten; und 3. die Fähigkeit, auch Widerstände auszuhalten (Resilienz würde man es heute vielleicht nennen), zu akzeptieren, dass es immer wieder Aufgaben gibt, die man zwar nicht gerne macht, die aber doch einfach notwendig sind, um das Leben zu bewältigen. Auf dieser Basis zeigt Anselm Grün, wie es gelingen kann, auch eine derartige unfreiwillige Quarantäne-Situation gut zu meistern: indem man Abschied nimmt von manchen Zielen (Urlauben, Projekten), die man in dieser Situation aufgeben muss, sich dafür aber neue Ziele setzt, statt nur im Nachtrauern des Verpassten zu verharren; indem man sich einen neuen Tages-Rhythmus mit festen Ritualen schafft, weil gewisse Strukturen dem Menschen ein stützendes Geländer sein können; indem man sich auch auf engstem Raum noch einmal Rückzugsnischen schafft, um dort zur inneren Ruhe zu kommen; in einer ausgewogenen Balance von Distanz und Nähe, Reden und Zuhören; indem man seine eigenen Emotionen nicht verdrängt, sondern zulässt und aushält - und das dann aber auch den Anderen zugesteht; indem man schließlich gerade in einer hektischen, egoistischen, verunsicherten Gesellschaft wieder zurückfindet zu einer gelebten Solidarität. - Es ist wunderbar, dass dieses in der aktuellen Situation so überaus hilfreiche Buch auch so schnell vorgelegt werden konnte, dennoch ist es keineswegs ein übereilter Schnellschuss (von wenigen, nicht mehr bereinigten kleinen Druckfehlern abgesehen), sondern inhaltlich sehr fundiert - weil es sich eben ganz auf in Jahrhunderten bewährte Erfahrungen stützt - und wird darum auch weit über die jetzige Krise hinaus seinen hohen Wert behalten.
Hilfreiche Ratschläge zur Bewältigung von Quarantäne-Situationen durch den Rückgriff auf Erfahrungen des Mönchtums. Schlagworte:Familie, Kloster, Krise, Mönch, Quarantäne, Weisheit Systematik: Religion - Spiritualität Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-38869-9
rororo Alles Gute kommt von oben - Kleine Wahrheiten für zwischendurch (Band 62702) Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2010)
Standort: Religion - Glaubenspraxis Wolf
Inhalt: Alles Gute kommt von oben - Kleine Wahrheiten für zwischendurch Unvorhergesehene Gedanken zum Leben! Plötzliche Eingebungen in Momenten der Stille oder zufällige Beobachtungen im Alltag. Einfälle des Weitgereisten oder des Abtprimas, dem die Menschen ihre Geschichten und Sorgen anvertrauen.... Schlagworte:Lebensweisheit Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 174 S. Standort: Religion - Glaubenspraxis Wolf ISBN: 978-3-499-62702-6
Inhalt: Dieses Buch ist eine Anleitung, wie der Mensch sich wandeln kann, ohne gegen die eigene Person kämpfen oder sie abwerten zu müssen. In fünf Kapiteln und einer pointierten Einleitung legt der Autor seine inspirierenden Überlegungen dar. Zuerst untersucht er, welche Verwandlungen in ausgewählten Märchen geschehen. Danach erklärt er, wie der Psychologe C.G. Jung Verwandlung interpretiert. Die folgenden drei Kapitel stehen ganz im Zeichen der Heiligen Schrift. Aus ihnen stammen die Bilder, Wege und Geschichten der Wandlung, die beweisen, wie unerschütterlich Gott auf der Seite der Seinen steht. Die christliche Antwort auf Veränderung, so lautet der Kernsatz, ist Verwandlung und es ist gut möglich, Leiden mit Gottes Hilfe in Liebe zu verwandeln. Einige Gedanken ziehen sich durch das gesamte Werk von Pater Anselm, z.B. die Geschichte mit den bellenden Hunden. Sie aber sind so eindrücklich, dass man öfter davon lesen will. Außerdem unterstreichen sie eine weitere Kernaussage des Autors, nämlich schädigende Lebensmuster nicht auszurotten, sondern zu verwandeln, um zufrieden leben zu können. - Das durch einen weiten Zeilenabstand angenehm zu lesende Buch ist breit einsetzbar.
Wie der Mensch sich weiterentwickeln und verwandeln kann, wenn er seine Schwächen und Schatten miteinbezieht. Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 160 S. Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-7365-0006-8
Inhalt: Zerbrochene Partnerschaften, das Ende von Freundschaften, schwierige Beziehungen zu Kollegen - viele Menschen geraten immer wieder an Menschen, die ihnen nicht guttun. Dahinter stehen häufig Beziehungsmuster, die man sich unbewusst in der Kindheit und Jugend angeeignet hat. Sich daraus zu befreien, ist ein schwieriger Prozess. Anselm Grün und Hsin-Ju Wu zeigen in diesem Buch einen Weg auf, der die Erkenntnisse der Psychologie mit den Einsichten und der Weisheit der biblischen Spiritualität verbindet. So entsteht ein Lösungskonzept, das den ganzen Menschen verwandelt und zu einer veränderten Lebenshaltung führt. Diese ermöglicht, Beziehungsmuster nicht nur zu erkennen, sondern sie aufzubrechen und dauerhaft zu ändern. Schlagworte:Beziehung, Christentum, Freundschaft, Partnerschaft, Psychologie Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 160 Seiten Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-7365-0420-2
Wenn man nicht mehr weiterweiß Spirituelle Impulse für einen Neuanfang Kerle bei Herder, Freiburg [u.a.] (2018)
Standort: Religion - Spiritualität Grün
Inhalt: Der Autor vertraut dem Leser Gedanken an im Vertrauen, dass jeder etwas damit anfangen kann, der nach einer Krise den Weg für einen Neuanfang finden möchte. Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 188 S. Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-00668-5
Inhalt: Unter dem Druck des Alltags, bei all den oft gegensätzlichen Ansprüchen ist die Gefahr groß, die innere Mitte, die Balance, sich selbst zu verlieren. Kann man einüben, damit umzugehen? Was sind die entscheidenden Ressourcen? Wie wird man ausgeglichen, und wie lernt man Gleichmut? Darum geht es in dieser kleinen Lebensschule von Benediktinermönch Anselm Grün: Zu akzeptieren, dass das Leben Pole kennt. Sich Ziele setzen und seiner Zeit eine Struktur geben. Spannungen aushalten, Beziehungen entwickeln und zu sich kommen. Offen bleiben. Und dabei die Leichtigkeit und die Freude am Leben einladen. "Man könnte dieses kleine Buch auch als "Kleine Lebensschule" bezeichnen. "Nicht für die Schule lernen wir, sondern fürs Leben", sagt man seit alters. Vom lebenslangen Lernen sprechen Pädagogen heute, wenn sie die immer neuen Anforderungen der modernen Gesellschaft im Blick haben. Wir lernen heute viel, aber das elementare Lebenswissen kommt zu kurz, das, was früher durch Tradition oder persö nliches Vorbild weitergegeben wurde. Denn nicht nur um anwendbare und verwertbare Fertigkeiten geht es. Zumindest nicht, wenn wir von einem gelingenden oder guten Leben sprechen. Sondern es geht, wenn wir danach fragen, was ein glückendes und sinnvolles Leben ausmacht, auch um die rechte Balance, um den Ausgleich zwischen den unterschiedlichsten Ansprüchen, die auf den einzelnen von allen Seiten her eindringen, um die rechte Haltung, die wir brauchen, damit wir unser Leben gut bestehen. Um die "Schulung" dieser Balance geht es jeden Tag. Und die Einübung in dieses Gleichgewicht ist immer wieder neu unsere Aufgabe." Schlagworte:Lebenshilfe, Lebenskunst, Ratgeber Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 160 S. Standort: Religion - Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-00593-0
Inhalt: Der Verlust eines geliebten Menschen gehört zu den einschneidendsten Erfahrungen, die wir im Leben machen. Und doch wissen die wenigsten wirklich, wie man tröstet und trauert. Was sollen wir Todkranken sagen, Hinterbliebenen, Trauernden? Das Thema "Tod" gehört zu den großen Tabus in unserer Gesellschaft. Dabei wird irgendwann jeder damit konfrontiert. Wie und wo wollen wir sterben? Und vor allem: Wie wollen wir leben, damit wir es am Ende nicht bereuen? Margot Käßmann schreibt offen über eigene Verlusterfahrungen und die Gewissheit, dass der Tod nicht das letzte Wort hat. Ihr neuer Titel ist ein Buch gegen die Sprachlosigkeit. Ein Mutmacher, sich beizeiten den großen Fragen des Lebens und des Sterbens zu stellen - damit das Leben gelingt. Schlagworte:Sterben/Trauer Systematik: Religion - Spiritualität / Käss Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.27 Käßm ISBN: 978-3-86334-024-7
Inhalt: Der bekannte Seelsorger antwortet Menschen, die sich in Krisensituationen schriftlich an ihn wandten. Schlagworte:Seelsorge Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 253 S. Standort: Religion-Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-29985-8
Inhalt: Lebensrückblick der amtierenden Ratsvorsitzenden der EKD. Margot Käßmann ist die erste Frau, die das Amt der Ratsvorsitzenden der EKD übernommen hat und dass, nachdem und obwohl sie gesundheitliche, private und berufliche Krisen meistern musste. "In der Mitte des Lebens" blickt sie zurück und sucht den roten Faden in Ihrem Leben, um auch andere anzuregen, sich zu besinnen und das bisherige Leben zu reflektieren. Sie nimmt den Leser z. T. mit in ihr eigenes Leben und zeigt ihm dabei auch ihre tiefe Verbundenheit zum Christentum, die sie durch das Leben, auch durch Krisen begleitet und getragen hat. So ist ein eindrucksvolles Buch entstanden, das Achtung und Neugier hervorruft auf diese Frau und das, was sie in der nächsten Hälfte des Lebens noch leisten wird. Für alle Leser, die sich dafür interessieren, wie andere Menschen Krisen meistern. Schlagworte:Biografie Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 159 S. Standort: Religion-Spiritualität Käss ISBN: 978-3-451-30201-5
Inhalt: Ein hilfreicher und praktischer Ratgeber für mehr Achtsamkeit mit sich selbst Schlagworte:Lebenshilfe Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 159 S. Standort: Religion-Spiritualität Grün ISBN: 978-3-451-30570-2
Inhalt: Mit dem Fahrrad und zu Fuß von der Schweiz bis Santiago de Compostela. Schlagworte:Pilgern Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 205 S. ; Ill. Standort: Religion-Spiritualität Müll ISBN: 978-3-7022-3055-5
Inhalt: In ihrem neuen Buch schreibt M. Käßmann über zwölf grundlegende Sehnsüchte: die Sehnsucht nach Liebe, nach Geborgenheit, nach Freiheit, nach Frieden ...
Kauf aus Flohmarktkasse Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Religion-Spiritualität Käss ISBN: 978-3-942208-26-0
Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, das Morgen hoffnungsvoll zu wagen, ganz egal wie kompliziert das heute gerade ist Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 233 S. Standort: Religion-Spiritualität Käss ISBN: 978-3-86334-112-1
Inhalt: Impulse, eine segensreiche Haltung dem Leben gegenüber einzuüben. Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 160 S. Standort: Religion-Spiritualität Grün ISBN: 978-3-89680-901-8
Inhalt: Der Tod begegnet uns täglich in vielen Medien. Und obwohl er uns somit nah ist, ist er uns doch sehr fern. Denn sobald wir direkt mit dem Sterben konfrontiert werden, haben wir Angst. Pater Anselm Grün möchte uns mit diesem Buch diese Angst nehmen. Er zeigt uns, dass das Leben, der Tod und die Auferstehung zusammengehören. Schlagworte:Sterben/Trauer Systematik: Religion-Spiritualität Umfang: 152 S. Standort: Religion-Spiritualität Grün ISBN: 978-3-89680-372-6
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