Inhalt: (Noch) nicht perfekt, aber verdammt nah dran: Kontrollfreak Marie hat ihr Leben exakt durchgeplant. Einfach locker laufen lassen? Bloß nicht. Dafür sind ihre Ansprüche an Job, Ehe und Familienalltag viel zu hoch. Dumm nur, dass ihre Familie zunehmend rebellisch reagiert. Vor allem ihr Mann Alexander ist genervt von der ewigen Kritik - und zeigt sich umso interessierter an der provozierend lockeren Babette. Langsam muss sich Marie fragen, ob Perfektionismus wirklich glücklich macht. Doch wie rettet man eine Ehe nach fünfzehn Jahren Beziehungsroutine? Und - will Marie das überhaupt? Systematik: SL Umfang: 416 S. Standort: SL Berg ISBN: 978-3-7466-3690-0
Wie gut soll ich denn noch werden?! Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst BTB, München (2019)
Standort: Psychologie-Persönlichkeitsbildung
Inhalt: Viele Menschen versuchen sich ständig zu perfektionieren und merken es schon gar nicht mehr! Isabell Prophet deckt diesen täglichen Selbstbetrug auf: Bessere Ernährung, Meditationsapp und Fitnessuhr sind super Verkaufsschlager und kurbeln unsere Wirtschaft an. Aber sie machen in der Regel nicht glücklicher. Die Autorin deckt falsche Ziele auf, hinterfragt aber auch, woher die Angst kommt, im Alltag zu scheitern, wenn wir nicht optimal an die angeblichen Anforderungen angepasst sind. Vor allem das Internet wird hier zum Feind. Denn einmal ein Produkt gesucht, führt zu immer neuen Angeboten, die fitter, jünger, entspannter etc. machen sollen. Wichtig erscheint der Autorin, dass die Leser/-innen wieder ihre eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Nur wer sich selbst liebt, wird unabhängig vom Optimierungswahn. Ein tolles Buch, das Mut macht, auszusteigen!
Wie man sich gegen die alltäglichen Aufforderungen zu mehr Perfektionismus wehrt, indem man erkennt, dass vor allem Verkaufsstrategien dahinter stecken. Systematik: Psychologie-Persönlichkeitsbildung Umfang: 272 S. Standort: Psychologie-Persönlichkeitsbildung ISBN: 978-3-442-17808-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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