Inhalt: Buchprofile - Rezension onsdesign studierte und ein Thema für eine Semesterarbeit brauchte, nahm er sich das Immunsystem vor, das ihn bis heute nicht loslässt. 2013 gründete er den YouTube-Kanal "kurzgesagt", der inzwischen 15 Millionen Abonnenten hat und zu einem der erfolgreichsten Wissenschaftsblogs wurde. Da das Thema so umfangreich und vor allem komplex ist, dass es nicht in kleinen Filmen abgearbeitet werden kann, hat er dieses Buch erarbeitet, in dem er zunächst definiert, was ein Immunsystem überhaupt ist. Da der Mensch in jeder Sekunde von zahlreichen Viren und Bakterien angegriffen wird, war es wichtig, eine entsprechende körpereigene Abwehr aufzubauen, welche die Eindringlinge abwehrt bzw. ihre Vermehrung verhindert. So spüren wir die Tätigkeit des Immunsystems z.B. bei grippalen Infekten und bei der Wundheilung. Manchmal, z.B. bei Krebs, gelingt die Abwehr nicht oder nicht gut und manchmal wird auch das Immunsystem zu aggressiv, z.B. bei Allergien. Ist eine Stärkung möglich? "Ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Mehr kannst du für ein ausgeglichenes Immunsystem nicht tun." Insgesamt bietet das Werk eine solide Grundlage zum Verständnis unseres Immunsystems und für die Diskussionen, die nicht selten von Falschnachrichten geprägt sind. Breit empfohlen. Michael Mücke
Einführung in das höchst komplizierte Immunsystem des Menschen mit seinen vielfältigen Aufgaben und Verflechtungen. Systematik: Gesundheit Umfang: 432 S. Standort: Gesundheit Dett ISBN: 978-3-86493-175-8
Inhalt: Wo liegt das Optimum von Sauberkeit und Hygiene? Zwar halten uns Mikroorganismen auf unserer Haut und im Darm gesund und sorgen dafür, dass schädigende Keime abgewehrt werden, doch können chemische Reinigungsmittel diesen Schutzschild zerstören. Um das zu vermeiden, stellt die Autorin, die Diplom-Oekotrophologin und Beraterin in Ernährungs- und Hygienefragen ist, natürliche Reinigungsmittel auf Basis von Essig, Zitronensäure und Natron vor, die für hygienische Sauberkeit sorgen können. Im Rahmen von zehn Regeln bespricht sie dann das Vorkommen und die Reinigung von unerwünschten Keimen bei der Ernährung sowie in der Küche, im Bad, bei der Wäsche und unterwegs. Nebenbei bemerkt: Als Hygiene-Hotspot Nummer eins haben sich Küchenschwamm und Küchenlappen erwiesen. Hier entwickeln sich Keime besonders schnell. Der ganz auf die Haushaltspraxis ausgerichtete Ratgeber, der natürlich auch auf Corona-Viren eingeht, kann breit empfohlen werden, sind doch alle Menschen Viren und Bakterien ausgesetzt. Michael Mücke, Michaelsbund-Rezensent
Ratgeber für gesunde Hygiene zu Hause und unterwegs basierend auf natürlichen Reinigungsmitteln. Systematik: Gesundheit Umfang: 120 S. Standort: Gesundheit Kalu ISBN: 978-3-517-10036-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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