Inhalt: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. Schlagworte:Kochen Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Ibur ISBN: 978-3-89993-890-6
Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken, Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem
Inhalt: Bluthochdruck Ursache für die Hälfte der Todesfälle in Deutschland Alle natürlichen Behandlungsformen, die sich als wirksam erwiesen haben Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung Integrative Behandlung: Das Buch unterstützt die konventionellen Therapien Neben zahlreichen wirksamen Medikamenten kann ein zu hoher Blutdruck vor allem durch eine ausgewogene Vollwert-Ernährung und regelmäßige Bewegung effektiv gesenkt werden. Alle weiteren Maßnahmen, die sich bis heute als wirksam erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und zusammen getragen. Die Betroffenen erfahren alles Wichtige über Anzeichen, Ursachen, Risikofaktoren und wie der Bluthoch druck reguliert werden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 S. : ca. 15 Abb. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Informationen über die Ursachen der zunehmenden Venenerkrankungen, verbunden mit zahlreichen Tipps und Übungen zur Vermeidung und Linderung Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8354-0566-0
Das gestresste Herz Spiegel-Bestseller -mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm. Extra: Der kleine Unterschied: Frauenherzen schlagen anders Scorpio Verlag GmbH, München (2019)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken? Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 271 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Der verständliche Ratgeber widmet sich dem Zentralorgan des menschlichen Körpers: dem Herzen. Auf aktuellem Stand beschreibt sie die Leistungen, Gefährdungen und Krankheiten unserer Lebenspumpe, erklärt die medizintechnischen Diagnose- und Therapieverfahren ebenso wie die medikamentöse Behandlung, verdeutlicht die Zusammenhänge von Seele und Herz, ein Thema der Kulturgeschichte und der modernen Psychokardiologie. Ganzheitlich ausgerichtet weist das Buch auf die eigenen körperlichen Selbstheilungskräfte hin, die unterstützt durch Entspannung, Meditation, Stressabbau maßgeblich zur Heilung beitragen können. Schlagworte:Ratgeber Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 238 S., zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Koch ISBN: 978-3-423-24870-9
Inhalt: Der Ratgeber zur Vorbeugung, Diagnose und Therapie, mit allen Optionen der Natur- und Schulmedizin: Jeder hat sie - Venenleiden. Was zunächst nur ein kosmetisches Problem zu sein scheint, kann zu belastenden, sogar gefährlichen Erkrankungen wie Thrombose führen. Dr. Berndt Rieger stellt neben den effizienten Möglichkeiten der Hightechmedizin äußerst erfolgreiche Ansätze der Naturmedizin zur Behandlung von Venenerkrankungen vor. Dazu zählen u.a. Schüßlersalze und Homöopathie, Pflanzen- und Bachblütentherapien, Ernährungskunde sowie physikalische Heilverfahren. Als besonderen Service für den Leser bietet der informative Ratgeber eine wissenschaftliche Bewertung der Operationsverfahren und beschreibt "Ortstermine" bei behandelnden Ärzten. Schlagworte:Ratgeber, ¤Besenreiser Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 191 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Rieg ISBN: 978-3-7766-2636-0
Inhalt: Maßnahmen zur Senkung des Bluthochdrucks, die jeder Betroffene selbst anwenden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 116 S. : graph. Darst. und Ill. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Mart ISBN: 978-3-89993-568-4
Schöne Beine für alle Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern - von der klassischen Therapie bis zur Naturheilkunde Südost Verlag (2020)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Renn
Inhalt: Krampfadern betreffen vor allem die hautnahen Venen am Bein und ihre Gefäßverbindungen in die Tiefe. Durch vielerlei Belastungen und erblich bedingt kann es bei 15% der weiblichen und 11% der männlichen Bevölkerung zu geplatzten Äderchen, den Besenreisern, und schmerzhaften Venenerweiterungen, Varicosis oder Varizen, kommen. Dieser Symptomenkomplex verursacht kosmetische und auch ernsthafte medizinische Probleme. Der Heilpraktiker Dr. Manfred Renner hat in sechs Kapiteln einen Kompass für den Laien erstellt. Beginnend bei Definitionen, Mythen und klassischen Behandlungen folgen im Zentrum die über hundert Jahre alte Kochsalzmethode und für den Patienten wichtige komplementäre Maßnahmen im Sinne einer Nachhaltigkeit der Therapie. Kapitel über die Rolle der Psyche, eine Zusammenfassung und homöopathische Komplexmittel runden das umfassende Sachbuch ab. Die Empfehlung des Autors geht eindeutig weg von teilweise schädlichen Operationen zu der von ihm in der Anwendung perfektionierten Kochsalzmethode. Das Cover und die 120 Seiten des gut gegliederten, sprachlich verständlichen Sachbuches schmücken zahlreiche erklärende Fotos.
Inhalt: Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern bekommen? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unterschiede zwischen Männer- und Frauenherzen sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 239 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8419-0545-1
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