Inhalt: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. Schlagworte:Kochen Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Ibur ISBN: 978-3-89993-890-6
Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken, Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem
Inhalt: Bluthochdruck Ursache für die Hälfte der Todesfälle in Deutschland Alle natürlichen Behandlungsformen, die sich als wirksam erwiesen haben Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung Integrative Behandlung: Das Buch unterstützt die konventionellen Therapien Neben zahlreichen wirksamen Medikamenten kann ein zu hoher Blutdruck vor allem durch eine ausgewogene Vollwert-Ernährung und regelmäßige Bewegung effektiv gesenkt werden. Alle weiteren Maßnahmen, die sich bis heute als wirksam erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und zusammen getragen. Die Betroffenen erfahren alles Wichtige über Anzeichen, Ursachen, Risikofaktoren und wie der Bluthoch druck reguliert werden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 S. : ca. 15 Abb. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Informationen über die Ursachen der zunehmenden Venenerkrankungen, verbunden mit zahlreichen Tipps und Übungen zur Vermeidung und Linderung Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8354-0566-0
Das gestresste Herz Spiegel-Bestseller -mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm. Extra: Der kleine Unterschied: Frauenherzen schlagen anders Scorpio Verlag GmbH, München (2019)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken? Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 271 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Der verständliche Ratgeber widmet sich dem Zentralorgan des menschlichen Körpers: dem Herzen. Auf aktuellem Stand beschreibt sie die Leistungen, Gefährdungen und Krankheiten unserer Lebenspumpe, erklärt die medizintechnischen Diagnose- und Therapieverfahren ebenso wie die medikamentöse Behandlung, verdeutlicht die Zusammenhänge von Seele und Herz, ein Thema der Kulturgeschichte und der modernen Psychokardiologie. Ganzheitlich ausgerichtet weist das Buch auf die eigenen körperlichen Selbstheilungskräfte hin, die unterstützt durch Entspannung, Meditation, Stressabbau maßgeblich zur Heilung beitragen können. Schlagworte:Ratgeber Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 238 S., zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Koch ISBN: 978-3-423-24870-9
Inhalt: Der Ratgeber zur Vorbeugung, Diagnose und Therapie, mit allen Optionen der Natur- und Schulmedizin: Jeder hat sie - Venenleiden. Was zunächst nur ein kosmetisches Problem zu sein scheint, kann zu belastenden, sogar gefährlichen Erkrankungen wie Thrombose führen. Dr. Berndt Rieger stellt neben den effizienten Möglichkeiten der Hightechmedizin äußerst erfolgreiche Ansätze der Naturmedizin zur Behandlung von Venenerkrankungen vor. Dazu zählen u.a. Schüßlersalze und Homöopathie, Pflanzen- und Bachblütentherapien, Ernährungskunde sowie physikalische Heilverfahren. Als besonderen Service für den Leser bietet der informative Ratgeber eine wissenschaftliche Bewertung der Operationsverfahren und beschreibt "Ortstermine" bei behandelnden Ärzten. Schlagworte:Ratgeber, ¤Besenreiser Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 191 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Rieg ISBN: 978-3-7766-2636-0
Inhalt: Maßnahmen zur Senkung des Bluthochdrucks, die jeder Betroffene selbst anwenden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 116 S. : graph. Darst. und Ill. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Mart ISBN: 978-3-89993-568-4
Schöne Beine für alle Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern - von der klassischen Therapie bis zur Naturheilkunde Südost Verlag (2020)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Renn
Inhalt: Krampfadern betreffen vor allem die hautnahen Venen am Bein und ihre Gefäßverbindungen in die Tiefe. Durch vielerlei Belastungen und erblich bedingt kann es bei 15% der weiblichen und 11% der männlichen Bevölkerung zu geplatzten Äderchen, den Besenreisern, und schmerzhaften Venenerweiterungen, Varicosis oder Varizen, kommen. Dieser Symptomenkomplex verursacht kosmetische und auch ernsthafte medizinische Probleme. Der Heilpraktiker Dr. Manfred Renner hat in sechs Kapiteln einen Kompass für den Laien erstellt. Beginnend bei Definitionen, Mythen und klassischen Behandlungen folgen im Zentrum die über hundert Jahre alte Kochsalzmethode und für den Patienten wichtige komplementäre Maßnahmen im Sinne einer Nachhaltigkeit der Therapie. Kapitel über die Rolle der Psyche, eine Zusammenfassung und homöopathische Komplexmittel runden das umfassende Sachbuch ab. Die Empfehlung des Autors geht eindeutig weg von teilweise schädlichen Operationen zu der von ihm in der Anwendung perfektionierten Kochsalzmethode. Das Cover und die 120 Seiten des gut gegliederten, sprachlich verständlichen Sachbuches schmücken zahlreiche erklärende Fotos.
Inhalt: Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern bekommen? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unterschiede zwischen Männer- und Frauenherzen sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 239 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8419-0545-1
Harry Potter Harry Potter und die Heiligtümer des Todes - Teil 2 (Band 7-2) Der beste Harry Potter aller Zeiten. Warner Bros. Entertainement, Hamburg (2011)
Standort: DVD 843 Harr
Inhalt: Das Ende ist nah! Hogwarts hat als Zuflucht ausgedient, Voldemorts (Ralph Fiennes) Schergen haben die Macht über ganz England an sich gerissen. Harry (Daniel Radcliffe), Ron (Rupert Grint) und Hermine (Emma Watson) sind auf der Flucht, die Lage scheint aussichtslos. Eine letzte Chance bleibt dem Trio noch, das Blatt zu wenden und die Welt der Menschen vor dem Untergang zu bewahren: Sie müssen die legendären Heiligtümer des Todes finden.
Nur mit diesen magischen Artefakten kann Voldemort noch besiegt werden. Doch die Freunde haben keinen Schimmer, wo sich die vor langer Zeit verschollenen Objekte befinden...
frei ab 12 Jahren Schlagworte:Fantasy Systematik: J, , SL Umfang: 1 DVD, 125 min. Standort: DVD 843 Harr EAN: 5051890045614
Harry Potter Harry Potter und die Heiligtümer des Todes - Teil 2 (Band 7-2) Der beste Harry Potter aller Zeiten. Warner Bros. Entertainement, Hamburg (2011)
Standort: DVD 844 Harr
Inhalt: Das Ende ist nah! Hogwarts hat als Zuflucht ausgedient, Voldemorts (Ralph Fiennes) Schergen haben die Macht über ganz England an sich gerissen. Harry (Daniel Radcliffe), Ron (Rupert Grint) und Hermine (Emma Watson) sind auf der Flucht, die Lage scheint aussichtslos. Eine letzte Chance bleibt dem Trio noch, das Blatt zu wenden und die Welt der Menschen vor dem Untergang zu bewahren: Sie müssen die legendären Heiligtümer des Todes finden.
Nur mit diesen magischen Artefakten kann Voldemort noch besiegt werden. Doch die Freunde haben keinen Schimmer, wo sich die vor langer Zeit verschollenen Objekte befinden...
frei ab 12 Jahren Schlagworte:Fantasy Systematik: J, , SL Umfang: 1 DVD, 125 min. Standort: DVD 844 Harr EAN: 5051890045614
Inhalt: Die mittellose Agatha möchte gegenüber dem scheinbar perfekten Leben von Meghan nicht mehr nur Zuschauerin sein und dringt immer mehr in deren Dasein ein.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Thriller Systematik: SL Umfang: 1 mp3-CD : (ca. 658 Min.) Standort: Hörbücher SL Robo ISBN: 978-3-8445-2597-7
Inhalt: Till Lindemann ist bekannt als Sänger und Texter von Rammstein. Unabhängig davon schreibt er seit über 20 Jahren Lyrik. Seine oft kurzen, pointierten Gedichte treffen den Leser direkt, überraschen und erschüttern. Die Texte umkreisen Till Lindemanns Themenkosmos in immer wieder neuen und originellen Varianten und erinnern an die Traditionen deutscher Lyrik seit der Romantik: Die Natur. Der Körper. Die Einsamkeit. Die Gewalt. Die Liebe. Das Böse. Die Tiere. Der Schmerz. Die Schönheit. Die Sprache. Der Tod. Der Sex ... Till Lindemann spielt dabei mit den klassischen Formen der Dichtung, dem Volkslied, dem Abzählreim, der Ballade und findet immer seinen eigenen Ton, zu dem auch Komik und Ironie gehören. Nach "Messer" und "In stillen Nächten" eine bemerkenswerte, neue Sammlung von Gedichten - nicht nur für Rammstein-Fans.
Neue Gedichte von Till Lindemann, dem Sänger der Band "Rammstein". Schlagworte:Gedichte/Reime Systematik: SL Umfang: 160 S. Standort: SL Lind ISBN: 978-3-462-05332-6
Inhalt: Solomon Northup ist ein freier afroamerikanischer Familienvater, der im New York des 19. Jahrhunderts lebt. Sein Leben nimmt eine tragische Wendung, als er Opfer von Sklavenhändlern wird und von da an in Gefangenschaft um sein Überleben kämpfen muss.
FSK freigegeben ab 12 Jahren Schlagworte:Drama, Sklaven Systematik: SL Umfang: 130 Min. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: DVD 1489 12 Y EAN: 5050582965711
Inhalt: When San Francisco goes under siege aund every cop becomes a suspect, the Women's Murder Club risk their lives to save the city - and each other. Schlagworte:Englisch Systematik: SL Umfang: 349 S. Standort: SL Patt ISBN: 978-1-78089-288-7
Inhalt: Nachdem ihr Vater die Familie verlassen hat, ist Jule mit ihrem Bruder und ihrer selbstmordgefährdeten Mutter aufgewachsen. Als Erwachsene hat sie sich einen Alltag geschaffen, in dem sie alles nur noch irgendwie erträgt: ihren Job als Sängerin, die unzähligen Anrufe ihrer Mutter, den ganzen Hass in ihr, der sie fast verschwinden lässt. Als auch ihre Beziehung zu bröckeln beginnt, flieht sie zu ihrem Bruder nach England, auf der Suche nach Ruhe und Anonymität. Doch dort trifft sie auf ihren Vater, der im Sterben liegt... Systematik: SL Umfang: 270 S. Standort: SL Kutt ISBN: 978-3-10-002494-7
Inhalt: Frühjahr 1813: Europa stöhnt unter Napoleons Herrschaft. Nach der dramatischen Niederlage der Grande Armée gehen Preußen und das Zarenreich zum Gegenangriff über. Im ausgebluteten Sachsen müssen die Menschen Entscheidungen treffen, die ihr Leben unwiderruflich verändern werden: eine Mutter, die verzweifelt auf die Rückkehr ihrer Söhne hofft, ein General, der seinen Kopf riskiert, damit sich Sachsen den Alliierten anschließt, eine Gräfin, die aus Liebe zur Spionin Napoleons wird, zwei Studenten, die zu den Lützowern wollen, die junge Henriette auf der Flucht vor Plünderern. Die Menschen ersehnen den Frieden, während die Herrscher insgeheim Europa längst unter sich aufgeteilt haben und so eine gewaltige Schlacht heraufbeschwören ... Schlagworte:Bestseller, Historisches Systematik: SL Umfang: 923 S. Standort: SL Eber ISBN: 978-3-426-65214-5
Inhalt: Herbst 1813, nach der Völkerschlacht bei Leipzig: Mit einer Siegesparade feiern die Alliierten ihren Triumph über Napoleon - und die Menschen hoffen auf Frieden. Doch bis die von den Franzosen eroberte Quadriga im folgenden Sommer endlich nach berlin heimkehren kann, stehen dem Land noch blutige Kämpfe bevor. In vielen deutschen Städten Hunger, Verwüstung und Seuchen. Ein Kongress in Wien soll die Welt neu ordnen - imMÄärz 1815 aber kehrt Napoleon von Elba zurück. Noch einmal werden die Heere in Marsch gesetzt, und die Menschen - ob Könige, Feldherren oder Bürger - müssen lebenswichtige Entscheidungen fällen. Die junge Henriette fürchtet um ihr Land und um ihre große Liebe.... Schlagworte:Bestseller, Historisches Systematik: SL Umfang: 1080 S. Standort: SL Eber ISBN: 978-3-426-65272-5
1917 - 1 DVD Ausgezeichnet mit 2 Golden Globes 2020 für den Besten Film und Beste Regie, sowie 3 Oscar 2020 u. a. für die Beste Kamera. 114 Min. UNIVERSAL PICTURES VIDEO (2020)
Standort: DVD 2081 1917
Inhalt: An der Westfront des Ersten Weltkriegs bekommen zwei junge britische Soldaten eine brandgefährliche Mission: Sie sollen sich zu einer Einheit ganz vorn an der Front durchschlagen und einen Befehl überbringen, von dem das Überleben der Einheit abhängt. Gemeinsam machen sich die Männer auf durch den Horror der Schützengräben und Schlachtfelder. Ein suggestives Kriegsdrama, das sich ganz auf die Perspektive seiner Hauptfiguren fokussiert und so inszeniert ist, dass der Film wirkt, als wäre er in einer einzigen Einstellung abgedreht. Die technische Brillanz, mit der diese Prämisse umgesetzt ist, springt mitunter so ins Auge, dass die formale Umsetzung den Inhalt zu dominieren droht; nichtsdestotrotz gelingt alles in allem ein ungemein fesselnder Kriegsfilm jenseits simpler Klischees und ein existentielles Drama über Menschen in Todesgefahr. - Sehenswert ab 14.
Auf dem Höhepunkt des Ersten Weltkriegs sollen sich zwei britische Soldaten tief ins Feindesgebiet durchschlagen, um eine entscheidende Nachricht zu überbringen. (FSK: ab 12) Schlagworte:Drama, Erster Weltkrieg Systematik: SL Standort: DVD 2081 1917 EAN: 5053083206604
Inhalt: Eine Frau und ihr Kampf gegen die gefährlichste Waffe der Welt Eine Frau und ihr Kampf gegen die gefährlichste Waffe der Welt. Leipzig im Juni 1942: Die Physikerin Margarete von Brühl arbeitet an der Entwicklung einer Uranmaschine. Sie ahnt nicht, wie sehr sich die Gestapo für ihre Experimente interessiert. Als es in ihrem Labor zu einer Explosion kommt, bei der ihr Assistent und heimlicher Geliebter stirbt, wird sie verhaftet - und danach von einem alten Freund befreit. Er behauptet, Mitglied einer Widerstandsgruppe zu sein und dass Margaretes Forschung dem Bau einer Atombombe dient. Gemeinsam versuchen sie mit all ihren Kräften zu verhindern, dass die Nazis an die apokalyptische Waffe gelangen. Ein packender Thriller über eine Verschwörung im Dritten Reich - nach historischen Begebenheiten erzählt. Schlagworte:Atombombe, Drittes Reich, Kernphysik, Leipzig, Theoretische Physik, Thriller Systematik: SL Umfang: 445 Seiten Standort: SL Schül ISBN: 978-3-7466-3920-8
Inhalt: Ein deutscher Student gerät im Jahr 1965 in Paris zwischen die Fronten arabischer und jüdischer Geheimdienste Schlagworte:Roman Systematik: SL Umfang: 350 S. Standort: SL Bech ISBN: 978-3-627-00217-6
Inhalt: Als Tengo seinen komatösen Vater im Krankenhaus besuchen will, findet er in dessen Krankenbett eine Puppe aus Luft vor, die ein Abbild Aomames als junges Mädchen in sich birgt. Er greift nach ihrer Hand, und eine unsichtbare Verbindung entsteht. Fortan wartet Tengo darauf, der Puppe nochmals zu begegnen, doch vergebens. War das Signal nicht stark genug, um die zwischen Leben und Tod schwankende Aomame zu retten? Unterdessen setzt die gefährliche Sekte alles daran, um den Mord an ihrem Leader aufzuklären. Aomames Spur wird von einem so unheimlichen wie unangenehmen Agenten aufgenommen. Er ermittelt mit tödlicher Präzision, doch schließlich bringt er mehr in Erfahrung, als gut für ihn ist Im dritten Teil des Epos beweist Murakami erneut aufs Eindrucksvollste, dass sich die Schraube des gnadenlos packenden Erzählens immer noch etwas weiter drehen lässt. Auch die jüngste Episode seines größten Werks wird Sie mit dem Wunsch zurücklassen, diese unfassbare Geschichte möge niemals enden.
Aus d. Japan. übers. Schlagworte:Roman, ¤WELTEN Systematik: SL Umfang: 570 S. Standort: SL Mura ISBN: 978-3-8321-9588-5
Inhalt: Tengo soll den Roman der 17-jährigen Fukaeri überarbeiten, damit sie einen Literaturpreis bekommt. Aomame ist nach einem Auftragsmord an einem reichen Ölhändler in einer Parallelwelt gefangen. Um diese Sphäre vom gewöhnlichen Leben im Jahr 1984 zu unterscheiden, gibt sie der neuen unheimlichen Welt den Namen 1Q84.
Aus d. Japan. übers. Schlagworte:Roman Systematik: SL Umfang: 1021 S. Standort: SL Mura ISBN: 978-3-8321-9587-8
Inhalt: Wird er Recht sprechen? Oder seine Familie retten? Es hätte ein normaler Mittwochnachmittag werden sollen, an dem Bundesrichter Scott Sampson seine beiden Kinder Sam und Emma zum Schwimmen begleiten würde. Doch dann erreicht ihn eine SMS seiner Frau, die besagt, dass sie die beiden von der Schule abholt. Als Alison später nach Hause kommt, sind die Kinder nicht bei ihr. Stattdessen klingelt das Telefon. "Ihre Kinder sind in unserer Gewalt!"...
Aufwühlender Thriller um Kindesentführung und Erpressung eines Bundesrichters in Amerika. Schlagworte:Hörbuch Systematik: SL Umfang: 2 MP3-CD (ca. 12 Stunden, 30 Minuten) Standort: Hörbücher Erwachsene SL Park ISBN: 978-3-8398-1629-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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