Die besten Hausmittel von A bis Z Alternative Heilmittel aus der Hausapotheke der Natur. Inklusive der Heilmethoden der Homöopathie, Akupunktur und des Tai Chi Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, München (2021)
Standort: Gesundheit - Naturheilkunde best
Inhalt: Aus Enttäuschung über Schulmediziner und ihre Behandlungsmethoden wenden sich viele Menschen der Naturmedizin und -heilkunde zu und kümmern sich persönlich um ihre Gesundheit. Auf der Basis überlieferten Wissens und eigener Erkenntnisse wurde dieser umfassende Ratgeber zu Hausmitteln von dem Wissenschaftler und Journalisten Dr. Jörg Zittlau, der Heilpraktikerin Dagmar P. Heinke und dem Arzt für Naturheilverfahren Dr. Norbert Kriegisch erstellt. Das Buch betrifft nicht nur Erkrankungen, sondern auch die zeit- und umweltbedingten gesundheitlichen Belastungen, für die die Autoren viele Therapievorschläge machen. Der Aufbau ist übersichtlich. Einem alphabetischen Inhaltsverzeichnis folgen wichtige Wegweiser durch den Band. Man checkt zunächst die Kapitel Symptome und Ursachen von Erkrankungen und gleicht das Gelernte mit den eigenen Erfahrungen ab. Auch die psychischen Hintergründe sollten einbezogen werden. Es ist immer nur ein Mittel pro Symptom einzunehmen und Ausprobieren ist erlaubt. Jedes Kapitel ist gut strukturiert, am Anfang die Symptome und organische und psychische Ursachen. Vor den Heilmitteln und Tipps liest man grau unterlegt wichtige Details und dahinter im grünen Kasten Ratschläge zur Prophylaxe. Dieses Buch stellt eine Synthese einschlägiger Literatur dar und begeistert durch Übersicht, Kompetenz und Preis. Für alle Bestände empfohlen. Gudrun Schüler, MB Rezensentin
Von Akne bis Zahnschmerzen. Umfassender Ratgeber zu medizinischen Problemen. Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 272 S. Standort: Gesundheit - Naturheilkunde best ISBN: 978-3-8094-4320-9
Meine Gartenapotheke: anbauen, ernten, wohlfühlen - Heilen und gesund leben mit Gemüse, Obst und Kräutern aus dem eigene Bassermann, München (2023)
Standort: Gesundheit - Naturheilkunde
Inhalt: Die "Kräuterhexe" Gabriele Bickel teilt in diesem Buch ihr Wissen über die heimische Gartenapotheke. Von Artischocke bis Zwiebel erklärt sie, wie man mit Gemüse, Obst und Kräutern aus eigenem Anbau viele Beschwerden natürlich heilen kann. So erfährt man alles Wichtige über Pflege, Ernte, Zubereitung und die speziellen Heilkräfte der jeweiligen Pflanze und bekommt gleich 50 Rezepte mitgeliefert. Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-8094-4631-6
Natürlich leben mit ätherischen Ölen Alles über Aromatherapie und 120 Rezepte für besseren Schlaf, Mental Selfcare, gegen Stress, PMS und mehr EMF, München (2022)
Standort: Gesundheit - Naturheilkunde
Inhalt: Die neue Aromatherapie Altes Wissen neu entdeckt120 Rezepte für die Herstellung eigener ätherischer ÖlmischungenSelfcare für den Alltag Duftende Selfcare in kleinen Fläschchen: Die heilende und glücklich machende Wirkung von ätherischen Ölen wiederentdeckt, in zahlreichen Feelgoodrezepten ganz praxisnah für den Alltag Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-7459-0775-9
Natürliche Schmerzmittel. Umfassende Hilfe. Von Arthritis bis Zahnschmerzen Mit Anleitungen für Salben, Umschläge, schmerzlindernder Diäten und Übungen Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, München (2020)
Standort: Gesundheit - Naturheilkunde
Inhalt: Schmerzsignale sind elektrische Impulse. Chemische Botenstoffe transportieren sie über Nervenbahnen zum Gehirn. Unterwegs werden sie von diesen Botenstoffen beeinflusst. Endorphine beispielsweise dämpfen den Schmerz. Positive Gefühle und Stressunempfindlichkeit vermehren dieses körpereigene Schmerzmittel. Langsames Atmen mindert Stress, vorübergehende und chronische Schmerzen. Zur Soforthilfe und für eine dauerhafte Schmerzreduktion gibt es verschiedene, leicht durchführbare Atemübungen, die die Stress- und Schmerzschwelle erhöhen. Vollkornprodukte, Pflanzenöle, frisches Obst und Gemüse zu jeder Mahlzeit, Kräuter und Gewürze, wie Kurkuma, Ingwer, Chili, Thymian und Rosmarin können Entzündungen hemmen und Schmerzen lindern oder verhindern. Besonders wirksam sind Zitrone, Ananas, Granatapfel, Kohl, Gartenbohnen, Austern, Lachs, Tomaten, Bananen und Kastanien. Zur speziellen Behandlung häufiger Leiden helfen einfache Anleitungen zur Verwendung von passenden Tees, Ölen, Umschlägen, Spülungen oder Massagepunkten. Der Autor erforscht die Zusammenhänge zwischen Krankheiten und Ernährung, Körper und Geist, er bietet in diesem kleinen Buch ein für alle wichtiges Wissen, übersichtlich, kurz und klar verständlich. Allgemein sehr empfehlenswert.
Eine natürliche Schmerztherapie aus Entspannungsübungen, leicht basischer Ernährung und Naturheilverfahren. Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 128 S., durchgehend farbige Abbildungen Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-8094-4126-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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