Kompass Wechseljahre Von Hitzewallungen bis Gewichtsprobleme: Hormontherapie - ja oder nein? Trias Verl., Stuttgart (2015)
Standort: Gesundheit - Frauenheilkunde Schwe
Inhalt: Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Schlagworte:Ratgeber Systematik: Gesundheit - Frauenheilkunde Umfang: 366 S. Standort: Gesundheit Frauenheilkunde ISBN: 978-3-499-60668-7
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Schlagworte:Klimakterium, Menopause, Wechseljahre Systematik: Gesundheit - Frauenheilkunde Umfang: 288 S. Standort: Gesundheit - Frauenheilkunde ISBN: 978-3-499-00317-2
Inhalt: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. Schlagworte:Kochen Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Ibur ISBN: 978-3-89993-890-6
Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken, Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem
Inhalt: Bluthochdruck Ursache für die Hälfte der Todesfälle in Deutschland Alle natürlichen Behandlungsformen, die sich als wirksam erwiesen haben Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung Integrative Behandlung: Das Buch unterstützt die konventionellen Therapien Neben zahlreichen wirksamen Medikamenten kann ein zu hoher Blutdruck vor allem durch eine ausgewogene Vollwert-Ernährung und regelmäßige Bewegung effektiv gesenkt werden. Alle weiteren Maßnahmen, die sich bis heute als wirksam erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und zusammen getragen. Die Betroffenen erfahren alles Wichtige über Anzeichen, Ursachen, Risikofaktoren und wie der Bluthoch druck reguliert werden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 S. : ca. 15 Abb. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Informationen über die Ursachen der zunehmenden Venenerkrankungen, verbunden mit zahlreichen Tipps und Übungen zur Vermeidung und Linderung Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8354-0566-0
Das gestresste Herz Spiegel-Bestseller -mit Naturheilkunde für ein längeres Leben - Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit - Das 8-Wochen-Programm. Extra: Der kleine Unterschied: Frauenherzen schlagen anders Scorpio Verlag GmbH, München (2019)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf
Inhalt: Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Was können wir tun, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken? Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 271 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Der verständliche Ratgeber widmet sich dem Zentralorgan des menschlichen Körpers: dem Herzen. Auf aktuellem Stand beschreibt sie die Leistungen, Gefährdungen und Krankheiten unserer Lebenspumpe, erklärt die medizintechnischen Diagnose- und Therapieverfahren ebenso wie die medikamentöse Behandlung, verdeutlicht die Zusammenhänge von Seele und Herz, ein Thema der Kulturgeschichte und der modernen Psychokardiologie. Ganzheitlich ausgerichtet weist das Buch auf die eigenen körperlichen Selbstheilungskräfte hin, die unterstützt durch Entspannung, Meditation, Stressabbau maßgeblich zur Heilung beitragen können. Schlagworte:Ratgeber Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 238 S., zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Koch ISBN: 978-3-423-24870-9
Inhalt: Der Ratgeber zur Vorbeugung, Diagnose und Therapie, mit allen Optionen der Natur- und Schulmedizin: Jeder hat sie - Venenleiden. Was zunächst nur ein kosmetisches Problem zu sein scheint, kann zu belastenden, sogar gefährlichen Erkrankungen wie Thrombose führen. Dr. Berndt Rieger stellt neben den effizienten Möglichkeiten der Hightechmedizin äußerst erfolgreiche Ansätze der Naturmedizin zur Behandlung von Venenerkrankungen vor. Dazu zählen u.a. Schüßlersalze und Homöopathie, Pflanzen- und Bachblütentherapien, Ernährungskunde sowie physikalische Heilverfahren. Als besonderen Service für den Leser bietet der informative Ratgeber eine wissenschaftliche Bewertung der Operationsverfahren und beschreibt "Ortstermine" bei behandelnden Ärzten. Schlagworte:Ratgeber, ¤Besenreiser Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 191 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Rieg ISBN: 978-3-7766-2636-0
Inhalt: Maßnahmen zur Senkung des Bluthochdrucks, die jeder Betroffene selbst anwenden kann. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 116 S. : graph. Darst. und Ill. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Mart ISBN: 978-3-89993-568-4
Schöne Beine für alle Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern - von der klassischen Therapie bis zur Naturheilkunde Südost Verlag (2020)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Renn
Inhalt: Krampfadern betreffen vor allem die hautnahen Venen am Bein und ihre Gefäßverbindungen in die Tiefe. Durch vielerlei Belastungen und erblich bedingt kann es bei 15% der weiblichen und 11% der männlichen Bevölkerung zu geplatzten Äderchen, den Besenreisern, und schmerzhaften Venenerweiterungen, Varicosis oder Varizen, kommen. Dieser Symptomenkomplex verursacht kosmetische und auch ernsthafte medizinische Probleme. Der Heilpraktiker Dr. Manfred Renner hat in sechs Kapiteln einen Kompass für den Laien erstellt. Beginnend bei Definitionen, Mythen und klassischen Behandlungen folgen im Zentrum die über hundert Jahre alte Kochsalzmethode und für den Patienten wichtige komplementäre Maßnahmen im Sinne einer Nachhaltigkeit der Therapie. Kapitel über die Rolle der Psyche, eine Zusammenfassung und homöopathische Komplexmittel runden das umfassende Sachbuch ab. Die Empfehlung des Autors geht eindeutig weg von teilweise schädlichen Operationen zu der von ihm in der Anwendung perfektionierten Kochsalzmethode. Das Cover und die 120 Seiten des gut gegliederten, sprachlich verständlichen Sachbuches schmücken zahlreiche erklärende Fotos.
Inhalt: Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern bekommen? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unterschiede zwischen Männer- und Frauenherzen sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 239 S. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8419-0545-1
C.H. Beck Paperback LongCovid (Band 6469) die neue Volkskrankheit. Wie man sie erkennt, warum sie so viele betrifft und was wirklich hilft C.H. Beck, München ([2022])
Standort: Gesundheit - Infektionen
Das Long Covid Selbsthilfe-Buch Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (November 202)
Standort: Gesundheit - Infektionen
Inhalt: Long Covid bewältigen: Praxis-Tipps im Umgang mit der neuen Volkskrankheit
Bleierne Müdigkeit, Watte im Kopf, Atembeschwerden, Schlafstörungen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Geruchsverlust: Hunderttausende Menschen leiden in Deutschland schon ein Jahr oder länger unter Long Covid, viel mehr als eine Million schon mindestens drei Monate. Die Krankheit ist nicht leicht zu erkennen, aber inzwischen weiß man mehr: Wann es Long Covid ist und wann nicht, wie man es behandeln kann - und was jeder selbst tun kann, um damit fertigzuwerden. Dieses Buch präsentiert das gesammelte Wissen einer Pionier-Einrichtung, in der viele Hundert Patient:innen behandelt worden sind. Leicht verständlich gibt es ganz praktische Tipps, um die Symptome zu lindern, zu meistern und in den Alltag oder das Berufsleben zurückzufinden. Ein wertvoller Ratgeber für Betroffene, ihre Angehörigen und medizinisches Fachpersonal. Mit Checklisten zum Download. Schlagworte:Erschöpfung, Ratgeber, Sars-CoV-2, Schlafstörung, Selbsthilfe Systematik: Gesundheit - Infektionen Umfang: 277 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit - Infektionen ISBN: 978-3-499-01108-5
Gut durch die Krebstherapie von Abwehrschwächen bis Zahnfleischblutungen: Wie Sie Nebenwirkungen und Beschwerden lindern TRIAS, Stuttgart (2009)
Standort: Gesundheit - Krebs Beut
Inhalt: Die Behandlung von Krebs ist mit vielfältigen und oft gravierenden Nebenwirkungen verbunden. Dieser Ratgeber versteht sich als Gesundheitsbuch für die Zeit während und nach der Krebstherapie. Er beschreibt 68 Beschwerden von A-Z. In jeweils gleich aufgebauten Rubriken erläutert er präzise die Symptome und deren naturheilkundliche Behandlung ohne weitere Nebenwirkung. Dazu gibt es komplementärmedizinische Tipps und konkrete Hinweise, wie auch Alltagsbeschwerden wie z.B. Infektanfälligkeit oder Krampfadern behandelt werden Schlagworte:Krankheit Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 183 S. Standort: Gesundheit - Krebs Beut ISBN: 978-3-8304-3480-1
Krebszellen mögen keine Himbeeren Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen Kösel Verl., München (2019)
Standort: Gesundheit - Krebs
Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention.
Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden darin eine wertvolle Orientierung für ihre tägliche Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen farbigen Abbildungen. Schlagworte:Ernährung, Immunsystem, Krebs, Ratgeber Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 5. Aufl., 264 S., Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Ab Standort: Gesundheit - Krebs ISBN: 978-3-466-34663-9
Inhalt: Marlene ist 18 Jahre alt und auf der Überholspur: Abi, Jobben, vielleicht in eine WG ziehen, studieren - nur was? Das sind die Fragen, die sie beschäftigen. Bis ihr Leben von einem auf den anderen Moment zum kompletten Stillstand kommt: Diagnose Hirntumor. Bösartiger. Marlene will es nicht wahrhaben, die Zeit zurückdrehen, will, dass alles wieder so ist wie vorher. Erst nach und nach gelingt es ihr, ihren Weg in dem Kampf gegen den Krebs zu finden. Und es ist ihr ganz eigener: Sie öffnet sich mit beeindruckender Energie und Optimismus, erst ihrer Familie und engen Freunden, dann der ganzen Welt - mit einem mutigen, schonungslosen Blog. Ihr Buch erzählt ehrlich und ergreifend von dem harten Schicksal einer jungen Frau, die trotz der Diagnose Krebs ihr Glück gefunden und gelernt hat: Gemeinsam kann man alles schaffen. Schlagworte:Erfahrungsbericht, Gehirntumor, Krebs Systematik: Gesundheit - Krebs Umfang: 288 S. Standort: Gesundheit - Krebs Bier ISBN: 978-3-95910-227-8
Inhalt: Wir leben in einer berührungsarmen Zeit. In unserer digitalisierten Welt streicheln wir das Smartphone mehr als unsere nächsten Mitmenschen. Zukünftig wird es mehr Depressive und Spür-Autisten geben, so die nachvollziehbare These des Autorenduos, die beide anerkannte Experten für körpertherapeutische Methoden, vor allem in der Depressionsbehandlung sind. Sehr gut wird erklärt, wie Emotion und Körperreaktion zusammenhängen, wie die Haut mit dem Gehirn kommuniziert und wie sich unterschiedliche Massagetechniken auf Depressionen auswirken. Ein Drittel des Ratgebers besteht aus einfachen Übungen, die das Körperbewusstsein schärfen, das Zusammenspiel zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen erfahren lassen und dem Körper guttun. Interessant sind auch die abschließenden Berührungsregeln anderer Kulturen.
Warum Körperkontakt in heilender Absicht schon immer genutzt wurde und wie man durch ein neues Körperbewusstsein mehr Lebensfreude erfahren kann. Schlagworte:Angstzustände, Depression, Körpertherapie, Psychotherapie, Selbstheilungskräfte Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 288 S. Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-96366-006-1
Inhalt: Ratschläge und Rezepte für ein gesundes Leben Schlagworte:Homöopathie Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 351 S. Standort: Gesundheit - Naturheilkunde ISBN: 978-3-8094-1711-8
Inhalt: Immer mehr Menschen sind überzeugt von der Wirksamkeit der 24 Schüssler-Salze. Sie sind einfach anzuwenden und hervorragend für die Selbstbehandlung geeignet - viele Leser haben sich dafür den kleinen GU Kompass gekauft. Für all diejenigen, die es genauer wissen wollen, folgt nun der neue, Grosse GU Kompass mit 192 Seiten, im grösseren Format. Er enthält wesentlich mehr Anwendungsmöglichkeiten und Beschwerden sowie detailliertere Beschreibungen aller Mineralsalze. Neu ist auch ein Sonderteil über die besten Salze für die Psyche.Den neuen Ratgeber des "Schüßler-Papstes" kann man wohl als ultimativ bezeichnen, hat er doch hier fast alle bereits von ihm beackerten Themen der Schüßlerei integriert. Also auf ein Neues: Einführung in die Philosophie der Alternativmethode; Porträts der 12 Salze sowie der 12 Ergänzungsmittel; dann der opulente Indikationenteil von Abmagerung bis Zungenbrennen mit Behandlungsempfehlungen und Dosierungen für ca. 300 Beschwerden; es folgt der spezielle Teil: die typgerechte Behandlung mithilfe der Antlitz- und Körperdiagnose; die Anwendung der 12 biochemischen Salben; Schüßler-Kuren; Schüßler und die Schönheit; Schüßler und Sport(-verletzungen); der unterstützende Einsatz bei Ernährungsfragen (Abnehmen, Entschlacken, Entsäuern); die Kombination von Schüßler-Salzen und Bach-Blüten bei psychischen Problemen; die Unterstützung der Heilwirkung der Salze mithilfe anderer Naturheilverfahren. Dies alles in lesefreundlicher GU-Aufmachung inkl. Glossar und Register. Schlagworte:Naturheilmittel Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 256 S. : Abb. Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Heep ISBN: 978-3-8338-1036-7
Der Naturheilkunde-Doc Die besten Heilmittel bei Arthrose, Diabetes und Bluthochdruck Insel Verlag, Berlin (2022)
Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Mich
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berli n und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen. Schlagworte:Blutegel, Ernährungstherapie, Fasten, Ganzheitsmedizin, Schmerztherapie Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 224 Seiten Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Mich ISBN: 978-3-458-64309-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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