Basenfasten. Das Gesundheitserlebnis Über 70 Rezepte: Genussvoll entsäuern, detoxen und abnehmen Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2016)
Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie
Inhalt: Fasten ohne Hungern - Basenfasten macht's möglich!Körper und Seele etwas Gutes tun, entgiften und dabei bis zu vier Kilo in einer Woche verlieren: eine richtig tolle Vorstellung! Wäre da nur nicht dieses Hungergefühl als Fasten-Begleiter... Ganz anders ist's beim Basenfasten! Hier gibt?s mehrmals am Tag leckere, rein vegetarische Gerichte auf den Teller. Und alle positiven Effekte des Fastens noch dazu!Säuren raus, Basen rein!Das Geheimnis: die richtige Auswahl der Nahrungsmittel. Wenn Sie ganz auf basische Produkte wie Obst, Gemüse, Kräuter & Co. setzen, wird Entsäuern zum Kinderspiel. Sabine Wackers Erfolgsmethode ist 100 % alltagstauglich, abwechslungsreich und genussvoll. Übergewicht, Kopfschmerzen, Energiemangel und andere Begleiterscheinungen einer Übersäuerung gehören mit dem Gesundheitserlebnis Basenfasten schnell der Vergangenheit an. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Infos zur Methode und 80 köstliche Basen-Rezepte - legen Sie noch heute los! Systematik: Fit & Schön - Schlanke Linie Umfang: 152 S., 34 Abb. Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-432-10271-9
Inhalt: Die Psychotherapeutin und Expertin für Essstörungen geht den Veränderungen des Essverhaltens in den letzten Jahren auf den Grund. Sie unterscheidet dabei fünf Typen von Essern: die Zufriedenen, die Unzufriedenen, die ewig Hungrigen, die Kontrollierten und die Angepassten. Sie erklärt Ursachen, gesellschaftliche Gegebenheiten, sieht den Einzelnen in Beziehung zu Familie, Arbeitsbedingungen, Freizeit, digitaler Gesellschaft; die Ressource 'Zeit' wird aus persönlicher Sicht knapp, ist mit Anforderungen der 'Online-Präsenz' überfrachtet, man steht ständig "unter Strom". Muße-Zeit wird auch in der Freizeit einem Aktionismus geopfert. Zum Essen bleibt keine Zeit. - Die Gestaltung als Kochbuch wirkt auflockernd und zielt darauf ab, den Lesern/innen wie in einem Kochbuch unterschiedliche Rezepte und Zutaten an die Hand zu geben, wie sie ein genussvolleres Leben und ein besseres Gefühl für ihren Körper bekommen können. Fallgeschichten und Übungen ergänzen und verdeutlichen die Ausführungen.
Unzufriedenheit und verändertes Essverhalten heutzutage. Systematik: Psychologie-Lebenskunst Umfang: 176 S. Standort: Psychologie-Lebenskunst ISBN: 978-3-7015-0598-2
Tschüss Heuschnupfen - Endlich frei von quälenden Allergie-Symptomen in nur 5 Tagen Auch bei Hausstaub- und Tierhaarallergien (Ohne Medikamente & sonstige Mittel) BoD - Books on Demand, Norderstedt (2019)
Standort: Gesundheit - Allergie & Haut
Inhalt: GANZ OHNE Medikamente und sonstige Mittel in nur 3-5 Tagen endlich wieder frei durchatmen können? JA, das ist möglich! Leiden auch Sie an den typischen Allergie-Symptomen wie geröteten und juckenden Augen, Fließschnupfen, verstopfter Nase, Abgeschlagenheit, Müdigkeit und vielleicht sogar schon allergischem Asthma? Dann wird es höchste Zeit, dass sich das endlich ändert, damit Sie nicht nur Frühling und Sommer wieder so richtig genießen können! Fakt ist: Es gäbe die meisten der sogenannten Zivilisationskrankheiten nicht, würde der zivilisierte Mensch sich gesund und artgerecht ernähren! Und was Ärzte meist verschweigen: Auch Pollen-, Hausstaub- und Tierhaarallergien sind solche Krankheiten, die sich durch eine relativ einfache Ernährungsumstellung ganz leicht in den Griff bekommen lassen. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 72 Seiten Standort: Gesundheit - Allergie & Haut ISBN: 978-3-7494-4875-3
Für immer zuckerfrei Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift - Spiegel Bestseller Bastei Lübben AG, Köln (2017)
Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie Zamp
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Systematik: Fit & Schön - Schlanke Linie Umfang: 224 S. Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie Zamp ISBN: 978-3-431-03997-9
Gesunde Ernährung heute und morgen Wegweisende Erkenntnisse: Wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu schützen ZS VERLAG (2021)
Standort: Essen&Trinken - Ernährung Zöll
Inhalt: Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Diese Fragen sind brandaktuell und für viele schwer zu beantworten. Dr. Fionna Zöllner und ihr Vater, der TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen, haben jetzt ein neues Standardwerk verfasst, das endlich Orientierung bietet. Das Autoren-Duo garantiert höchste fachliche Kompetenz: Die habilitierte Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Zöllner hat über 1000 internationale Studien gesichtet und fasst leicht verständlich und praxisnah den aktuellen Stand der Forschung zusammen. Ergänzend lässt Dr. Klasen seine langjährige Erfahrung als Ernährungsmediziner und praktizierender Arzt einfließen. Die Autoren liefern nicht nur ein umfassendes Wissensbuch - sie geben auch konkrete Anleitungen, wie sich eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen lässt. Ihr motivierendes Fazit: Man muss nur wenige Tipps beherzigen, um effektiv die eigene Gesundheit und das Wohl des Planeten zu schützen. Die Rettung liegt auf dem Teller!
Standardwerk über gesunde Ernährung mit Fokus auf ganzheitlichem Wohlbefinden, Krankheitsverhütung, Klima und Nachhaltigkeit in der Lebensmittelproduktion. Systematik: Essen&Trinken - Ernährung Umfang: 304 Seiten Standort: Essen&Trinken - Ernährung Zöll ISBN: 978-3-96584-159-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 20.05.2024, 18:11 Uhr. 6.093 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 849.377 Zugriffe seit Mai 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
