Inhalt: In seinem ersten Roman erzählt der erfolgreiche Sachbuchautor Bas Kast die Geschichte von Nicolas, der nach dem Tod seines Onkels dessen Haus in einem mediterranen Ambiente erbt. Der Onkel war nicht nur ein erfolgreicher Schriftsteller, sondern auch das Vorbild des Ich-Erzählers, der gerne in seine literarischen Fußstapfen getreten wäre. Nicolas fliegt mit Frau und Sohn zum Begräbnis und bleibt den Sommer in der südlichen Villa. Am Anfang des Aufenthalts steht es weder mit seiner Ehe noch mit seiner Firma zum Besten. Die erzwungene Auszeit kommt also genau zum rechten Moment und nötigt den Protagonisten, den Sinn seines Lebens zu überdenken. Was ist ihm wirklich wichtig? Die Arbeit in seiner Firma? Familienleben? Oder vielleicht doch ein Dasein als Schriftsteller? Die phantastischen Treffen mit Christopher, einer Romanfigur seines Onkels, der ihn in mehreren Nächten besucht, führen schließlich zur Klärung und lenken Nicolas' Pläne in eine neue Richtung: Er macht seinen Mitarbeiter zum Partner und erfüllt ihm damit einen lang gehegten Wunsch, nimmt sich mehr Zeit für Frau und Kind und beginnt zu schreiben. - Der Roman ist für alle geeignet, die die kurzweilige, einfach geschriebene Geschichte eines Sommers lesen wollen, in der es um die Mensch- und Künstlerwerdung eines Ichs geht.
In einer schwierigen Situation überdenkt ein Mann den Sinn seines Lebens und kommt zu neuen Entscheidungen. Schlagworte:Roman, Selbstfindung Systematik: SL Standort: SL Kast ISBN: 978-3-257-07150-4
Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Spiegel-Bestseller Mosaik, München (2018)
Standort: Essen&Trinken - Ernährung
Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Schlagworte:Gesunde Ernährung Systematik: Essen&Trinken - Ernährung Umfang: 320 S. Ill. Standort: Essen&Trinken - Ernährung ISBN: 978-3-570-10319-7
Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten C. Bertelsmann, München (2023)
Standort: Psychologie-Persönlichkeitsbildung
Inhalt: Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Schlagworte:Gesunde Lebensführung, Glück, Psychische Gesundheit, Psychische Gesundheit / Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Resilienz Systematik: Psychologie-Persönlichkeitsbildung Umfang: 254 Seiten, Illustrationen Standort: Psychologie-Persönlichkeitsbildung ISBN: 978-3-570-10461-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 10.05.2024, 18:10 Uhr. 2.400 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 845.684 Zugriffe seit Mai 2009
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