Inhalt: Autor Andreas Schneider kennt den griechischen Süden wie den türkischen Norden seit vielen Jahren und beantwortet gleich auf den ersten Seiten des DuMont Reise-Taschenbuchs Zypern die wichtigsten Fragen zur Reise: Soll man trotz Schuldenkrise auf der Insel Urlaub machen und wenn ja, auf welcher Seite? Gibt es noch vom Tourismus unberührte Ecken, und wie verläuft die perfekte Mietwagenrundtour? Wo ist Zypern am schönsten, und kommt man auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln weiter? Der Autor verrät den Lesern auch seine persönlichen Lieblingsorte, wie z.B. die reizvollen Naturlehrpfade am Picknickplatz Smigiés. Ein besonderes Plus des Reiseführers sind zehn Entdeckungstouren, die etwa zu den Schlangensteinen am Olymp führen oder im Rahmen eines Spaziergangs durch das geteilte Nikosia die jüngste Geschichte des Landes erklären. Zudem beschreibt der Autor, selbst ein passionierter Wanderer, eine Vielzahl von Aktivtouren über die Insel, jeweils ergänzt durch entsprechende Routenkarten. Zur raschen Orientierung findet der Leser eine separate Reisekarte im Maßstab 1:285.000, eine Übersichts- Karte mit Zyperns Highlights sowie präzise Citypläne. Aktuelle Online- Updates zum Buch gibt es unter www.dumontreise.de/zypern.
Literaturverz. S. 302 - 304 Systematik: Reisen/Europa - Süd-Ost Umfang: 292 S. : Ill. + Karte Standort: Reisen/Europa - Süd-Ost ISBN: 978-3-7701-7388-4
Inhalt: Fertigprodukte selber machen - ohne E-Nummern und Zusatzstoffen: das geht und ist gesund, lecker und nachhaltig Viele Produkte, die wir täglich im Supermarkt kaufen, enthalten kaum noch Vitamine und Mikronährstoffe, sind dafür aber mit Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen versetzt und obendrein in Schichten aus Plastik verpackt - alles weder natürlich, noch nachhaltig. In ihrem neuen Buch erklärt Ernährungsexpertin Sarah Schocke, was wirklich in Früchtejoghurt und Ketchup, Puddingpulver, Dosenravioli und Tiefkühlpizza steckt und zeigt gleichzeitig, wie man diese und viele weitere Fertigprodukte einfach zuhause selber herstellen kann. Damit tut man nicht nur sich selbst, sondern auch der Umwelt etwas Gutes. Systematik: Essen&Trinken - Konservieren Umfang: 173 Seiten, Illustrationen Standort: Essen&Trinken - Konservieren ISBN: 978-3-517-09931-6
Inhalt: Der Baedeker Indien vereint fundierte Informationen zu Natur, Kultur und Geschichte mit Genießerthemen und beschreibt alle wichtigen Sehenswürdigkeiten. Tourenvorschläge führen zu den interessantesten Plätzen, viele reisepraktische Tipps helfen vor Ort. Er bietet eine fulminante Bandbreite an Wissen für unterwegs und eine üppige Ausstattung. Systematik: Reisen/Asien - Südasien Umfang: 735 S. : zahlr. Abb., Kt., Pl. + 1 große Reisekarte Standort: Reisen/Asien - Südasien ISBN: 978-3-8297-1384-9
Inhalt: Der Autor behandelt in seinem Buch den "geplanten" Verschleiß von Produkten und Konsumgütern, dokumentiert dies mit zahlreichen Beispielen, benennt die Methoden der Hersteller, formuliert politische Anforderungen und zeigt konkrete Lösungen für die Kunden.
Mit QR-Codes Systematik: Wirtschaft - Verbraucherinfo Umfang: 256 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Wirtschaft - Verbraucherinfo Schri ISBN: 978-3-86581-671-9
Kleine Fluchten - grosses Glück 20 ungewöhnliche Ideen für ein entspanntes Familienleben - Mit Illustrationen von @kriegundfreitag Kösel Verl., München (2020)
Standort: Für Eltern-Familie Schro
Inhalt: Familienleben kann anstrengend und aufreibend sein, besonders in Zeiten von Corona, wenn man sich nicht aus dem Weg gehen kann und auch nur wenige Aktivitäten außerhalb von familiärer Häuslichkeit stattfinden können. Die Journalistin Vera Schroeder, selbst Mutter von vier Kindern, empfiehlt in ihrem Buch einen neuen Blick auf die Familie, das Familienleben und viele Dinge des Alltags. Einige ihrer Ideen veranlassen zum Schmunzeln, zum Beispiel die Regelung, wie viel Eis die Kinder essen dürfen von den Hitzegraden abhängig zu machen. Viele Ideen hinterlassen beim Lesen aber auch einfach den Eindruck: Das ist mal eine gute Idee. Zu jedem Vorschlag schildert die Autorin, wie sie die familiäre Situation sieht und konkretisiert dann, was sie zu diesem Thema vorschlägt. Ein kurzer Abschnitt am Ende jedes Kapitels gibt stichpunktartig ein Resümee über die Umsetzbarkeit wieder. Eingeflochten in die 20 Vorschläge sind Berichte von 6 "großen Fluchten", in denen Familien schildern, wie sie für längere Zeiträume aus dem Familienalltag ausgestiegen und gereist sind. Die Strichmännchen-Zeichnungen von @kriegundfreitag alias Tobias Vogel sind ein echter Hingucker und unterstreichen den Tenor des Buches: mit Empathie und Humor klappt alles besser, auch das Familienleben. Das Buch wendet sich wohl hauptsächlich an Frauen, die in der Regel immer noch die Familienmanagerinnen sind, und das Kapitel über das Lernen, "Nein" zu sagen bestätigt das auch, aber auch Väter sollten Spaß und Anregungen aus dem Buch ziehen können. Sehr empfohlen für alle Väter und Mütter, die einen Frischekick fürs Familienleben brauchen. Annemarie Schreibert, MB Rezensentin
Das Leben könnte so schön sein, wenn der Alltag nicht wäre. Und wer Familie hat, bekommt den Alltag oft besonders hart zu spüren. Unbeschwert in den Tag hineinzuleben und nicht auf die Uhr zu schauen, ist fast unmöglich. Alle stecken im Hamsterrad - höchste Zeit also, die Perspektive zu wechseln! In 20 kleinen Fluchten zeigt uns Journalistin Vera Schroeder den Ausstieg im Miniaturformat. Wie man im täglichen Wahnsinn das ganz persönliche Familienglück wiederfindet; wie man Chaos zulässt und Kontrolle abgibt; wie man den Fokus schärft und den Blick schweifen lässt. Wir müssen nicht unser ganzes Leben umkrempeln, damit es wieder leicht und lustig wird! Wir müssen in erster Linie herausfinden, was uns als Familie stärkt - und zu einem winning team werden lässt. Dafür ist das von @kriegundfreitag kongenial illustrierte Buch der ideale Begleiter.
20 ungewöhnliche Ideen für ein entspanntes und befriedigendes Familienleben. Das perfekte Buch für gestresste Familien Systematik: Für Eltern-Familie Umfang: 176 S. Standort: Für Eltern-Familie Schro ISBN: 978-3-466-31141-5
Die ElternLeben-Kollektion Ich liebe Schlaf! Mein Baby auch! ruhige Nächte für dein Baby und dich migo im Verlag Friedrich Oetinger GmbH, Hamburg (2022)
Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind
Inhalt: Einschlafschwierigkeiten oder gar Schlafstörungen? Wenn ein Baby nicht gleich einschläft oder mehrmals während der Nacht aufwacht, befürchten Eltern oft, dass irgendetwas mit ihrem Baby vielleicht nicht stimmt. In den allermeisten Fällen jedoch, ist häufiges Aufwachen Ausdruck der ganz normalen Schlafentwicklung eines Babys. Mit den aktuellen Erkenntnissen rund um das Thema Babyschlaf können Eltern ihr Wissen in ihrem Alltag mit Kind leicht umsetzen. Sie lernen: Wie Sie die richtige Schlafmethode für Ihr Baby finden - Warum die Angel-Schlafmethode besonders empfehlenswert ist - Was bei Schreibabys hilft - Wie Sie einen Tagesrhythmus mit Ihrem Baby finden - Warum Weinen auch (manchmal) guttut - Wie Eltern erholsamer schlafen - uvm. Dieser kompakte Ratgeber ist ein verlässlicher Begleiter für Familien mit Baby - mit der Expertise von ElternLeben.de gegen Übermüdung und Verzweiflung im Elternalltag! Systematik: Für Eltern-Baby & Kleinkind Umfang: 112 Seiten, Illustrationen Standort: Für Eltern Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-96846-078-9
Inhalt: E-Mobilität ist komplex, alle Betroffenen haben gleichen Fragen. Das Buch soll Antworten geben auf die Entscheidung über die nötige und benötigte Ladeinfrastruktur von Ladetechnik, Netzanschluss, Handling, Kostenkalkulation, Nutzerverhalten, E- Fahrzeuge und deren netzdienliches Ladeverhalten, gesetzliche Regelungen für E-Mobilität und Operation, Abrechnung bis zu Webportalen. Es soll Entscheidungshinweise für verschiedene Stakeholder und Entscheiderebenen geben, natürlich auch Wirtschaftlichkeitserwägungen beschreiben. Das Sachbuch soll Trends, Unwägbarkeiten, Regulierungen und internationale Entwicklungen beinhalten und mit einem kritischen Selbstversuch- von der Anschaffung über das Fahren, Laden, App-Anwendungen abschließen. Leser sind Unternehmen, Organisationen und Privatleute, die E-Mobilität in Logistik, Belieferung, Transport und PKW einsetzen wollen. Systematik: Technik - Fahrzeuge Umfang: XIX, 305 Seiten, Illustrationen Standort: Technik - Fahrzeuge ISBN: 978-3-658-32610-4
Inhalt: Nachhaltiges Gärtnern kann viele Facetten haben. Dazu bietet dieses Büchlein ein ganzes Spektrum an Vorschlägen. Die Autorin zeigt nicht nur, wie man seinen Garten möglichst plastikfrei halten kann, sie gibt auch eine Unzahl an Tipps zum alternativen Gärtnern und zum kreativen Upcycling von Materialien. Plastiktöpfe lassen sich, wenn unbedingt nötig, mehrfach verwenden, an Gärtnereien zurückgeben und natürlich auch problemlos durch altbewährte Tontöpfe ersetzen. Saatgut kann man selbst aufbereiten, Pflanzen, auch fürs Zimmer, selbst vermehren. Manch altes Werkzeug und ausrangiertes Blechgefäß kann einen Garten dekorativ und langlebig bereichern. Das Buch gibt sehr viele Hinweise zum richtigen Düngen, zur Kompostaufbereitung, zum Mulchen und zu sinnvoller Be- und Entwässerung. Wer Naturmaterialien nützen möchte, findet hier eine Vielzahl an Vorschlägen für Staudenstützen, Rankhilfen, Beet- und Gartenbegrenzungen aus Holz oder Stein sowie zum Einsatz lebendiger Zäune. Vieles, was man an Hilfsmitteln zur Gartenarbeit normalerweise im Baumarkt kauft, lässt sich mit ein wenig Geschick selbst herstellen bzw. aus Vorhandenem umfunktionieren. Neben all diesen Tipps finden sich sehr viele Pflanzenporträts und eine Menge an Fotos, die das Ansinnen dieses Buches umfassend illustrieren. - Als praktischer Ratgeber für alle Büchereien geeignet. Josef Schnurrer, Michaelsbund-Rezensent
Viele interessante Hinweise, wie man seinen Garten nicht nur plastikfrei, sondern auch nachhaltig bewirtschaften und gestalten kann. Systematik: Garten Umfang: 128 S. Standort: Garten Schwa ISBN: 978-3-8186-1226-9
Inhalt: Unsere Gärten werden für Schmetterlinge als Zufluchtsort und Nektartankstelle immer wichtiger. Aber was können wir konkret tun, damit sich die flatterhaften Gartenbesucher wohlfühlen? Integrieren Sie Schmetterlingspflanzen in Ihre Gartengestaltung, um die feine Fluggesellschaft anzulocken, und erfreuen Sie sich am Anblick der verschiedenen Falter-Arten. Auch im Kleinen kann man Raupen und Schmetterlingen das Leben erleichtern und sich an Farbenpracht und Flugmanövern erfreuen. Die vorgestellten Nektar- und Raupenfutterpflanzen sind hübsch und passen auch in kleine Gärten oder gar auf den Balkon. Systematik: Garten Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Garten ISBN: 978-3-8186-0378-6
Inhalt: 222 Hacks zum Stricken - so gelingt dein nächstes Strick-Projekt garantiert! Dieses Buch wird jeden Strick-Fan aus den selbstgestricken Socken hauen! Schnelle Hacks für das nächste Strickprojekt, Tipps und Tricks für die Organisation von Material oder kleine Helferlein, die kniffelige Schritte vereinfachen - in diesem Buch ist bestimmt für jeden begeisterten Stricker oder jede begeisterte Strickerin noch etwas Neues dabei! Mit vielen Ideen eignet sich dieses Buch auch perfekt als Geschenk für jeden Strickaholic, Gelegenheitsstricker oder Neuling. Systematik: Handarbeiten - Stricken Umfang: 287 Seiten, Illustrationen Standort: Handarbeiten - Stricken ISBN: 978-3-7358-7064-3
Inhalt: Der bekannte österreichische Autor geht in seinem neuen Buch auf einige der "Lebensfragen" ein, die ihm als langjährigem Seelsorger immer wieder gestellt wurden, z.B.: Was ist im Leben wesentlich? Was hilft mir, die Angst zu überwinden? Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Warum soll ich mein Lebensende nicht selbst bestimmen? Die Antworten, die der Autor vorschlägt, sind keine Ergebnisse rein theoretischer Überlegungen, vielmehr entspringen sie großteils aus einer Reihe von konkreten Begegnungen des Seelsorgers mit kranken, alten oder von Schicksalsschlägen getroffenen Menschen und auch mit Sterbenden, sie arbeiten mehr mit lebenspraktischen Beispielserfahrungen als mit theologischen Argumenten - und vermögen gerade dadurch zu überzeugen. Es sind wirklich lebenskluge Ratschläge, die aber immer über das bloß Weltliche hinausgehen und darauf verweisen, dass die einzig wirklich befreiende und dem Menschen genügende Antwort in der vertrauensvollen Öffnung auf Gott und seine grenzenlose Liebe hin bestehen kann. Und weil wir von Gott grundsätzlich angenommen und geliebt sind, hat unser Leben immer schon einen Sinn und Wert, ganz unabhängig von unserem Tun und trotz all unserer Mängel. Wir dürfen darum am Ende, ist Elmar Simma überzeugt, auch "unfertig" sterben, den "ungelösten Rest dürfen wir ruhig Gott überlassen", der in seinem Erbarmen alles zum Guten fügen wird. Das auch schön gestaltete kleine Buch ermutigt seine Leser/-innen, sich den Lebensfragen auch zu stellen und sie nicht zu verdrängen, zum anderen aber auch zu hoffnungsvollen Lebensantworten. Und schließlich ermutigt es auch angesichts von Älterwerden und Tod, dieses unvermeidliche Lebensschicksal gelassen und dankbar anzunehmen und voll Zuversicht und ohne Versagensangst einem liebenden Gott entgegenzugehen. Man kann sich nur wünschen, dass ganz viele Leser/innen dieses Trost und Hoffnung vermittelnde Buch für sich entdecken werden! (Religiöses Buch des Monats März) Thomas Steinherr, MB Rezensent
Alles, was Leben fördert und Sinn gibt Antworten auf Lebens-, Gottes- und Zukunftsfragen
Priester werden im Laufe ihres Lebens mit vielen Fragen oder Anliegen konfrontiert. Menschen unterschiedlichen Alters bringen existenzielle Themen zur Sprache. Doch was sind hilfreiche Antworten? Jene von einem Menschen mit offenem und weitem Horizont, ohne konfessioneller Brille, und die keine fertigen Beipackzettel liefern, sondern animieren und motivieren. Der bekannte Vorarlberger Seelsorger Elmar Simma geht in diesem Buch auf Lebens-, Gottes- und Zukunftsfragen ein, gibt Menschen Tipps gegen die Einsamkeit und Resignation und Impulse für mehr Gelassenheit im Alter.
Hoffnungsvolle Antworten auf wichtige Lebensfragen: Was hilft mir, die Angst zu überwinden? Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Wie soll mein Leben enden? Systematik: Religion - Spiritualität Umfang: 176 S. Standort: Religion - Spiritualität Simm ISBN: 978-3-7022-3927-5
Inhalt: So macht gesundes Essen Spaß! Ob ein Abenteuer-Pausenbrot, brüllendes Abendessen für die ganze Familie oder Partygericht für den nächsten Kindergeburtstag. Groß und Klein haben mit nur wenigen Handgriffen Freude an lustigen und leckeren Gerichten. Durch die phantasievolle und kindergerechte Präsentation ist nun endlich Schluss mit "Das mag ich nicht", denn mit diesen Rezepten sieht selbst das grüne Gemüse lecker aus. Systematik: Essen&Trinken - Familie Umfang: 78 Seiten, Illustrationen Standort: Essen&Trinken - Familie Sinn ISBN: 978-3-8094-4736-8
Kann ich selbst, mach ich selbst Das Workbook für ein nachhaltiges Leben. Die 80 besten Zero-Waste-Rezepte von Oh Lala & So Lala Droemer / Knaur, München (2019)
Standort: Bauen & Wohnen - Nachhaltig Leben
Inhalt: Wir können vieles selbst herstellen. Das würde unsere Gesundheit mit wertvollen Zutaten pflegen und unnötige Substanzen vermeiden, die in industriell hergestellten Produkten enthalten sind. Reinigungsmittel, Körperpflegeprodukte, aber auch Wickel, Kompressen, Säfte, Öle, Tinkturen und besonderes Essen aus eigener Herstellung machen uns ein Stück weit unabhängiger von der Industrie. Die Autorin liefert dazu zahlreiche Einkaufstipps, Rezepte und Herstellungs-Anleitungen. Besonders vielseitig verwendbar - nicht nur als Lebensmittel, sondern auch zur Reinigung, zur Körper- und Gesundheitspflege - sind Leinsamen, Apfelessig, Reis, Kartoffeln und Schokolade. Gemüseblätter von Karotten, Radieschen, Blumenkohl, Kohlrabi oder Brokkoli lassen sich zu Salaten, Suppen, Pesto oder Chips verarbeiten. Statt sie wegzuwerfen, nutzen wir so den zusätzlichen hohen Gehalt an Vitaminen und gesunden Inhaltsstoffen. Ein selbst hergestelltes, natürliches Antibiotikum, das auch gegen Viren, Pilze und Parasiten wirkt, stärkt das Immunsystem. Salzlösungen ersetzen Zahnpasta, und mindern dabei Zahnfleischentzündungen und Zungenbelag, stärken das Immunsystem, pflegen Haut und Augen, desinfizieren Wunden und können zur Inhalation bei Asthma und Erkältungen verwendet werden. - Die Tipps bieten einen leichten Einstieg in eine die Umwelt schonende, gesundheitsfördernde und unabhängigere Art zu leben. Allgemein sehr empfehlenswert.
Einkaufstipps, Rezepte und Herstellungs-Anleitungen zur gesunden und nachhaltigen Ernährung und Schönheitspflege. Systematik: Bauen & Wohnen - Nachhaltig Leben Umfang: 174 S. Standort: Bauen & Wohnen - Nachhaltig Leben ISBN: 978-3-426-67584-7
Inhalt: Viel sparen mit der richtigen Heizung:Alle wichtigen Anlagetechniken einfach und verständlich erläutert. Was ist wirtschaftlich, umweltfreundlich und spart Energie? Beispielrechnungen helfen bei der Entscheidung.Gemeinsam geht's besser: wie sich Anlagentechniken koppeln lassen.Welche Anlage passt zu meinem Haus? Praktische Checklisten helfen.Alle Fördermöglichkeiten durch Bund, Land und Kommune nutzen. Mit dem neuen Gebäudeenergiegesetz vom 1. November 2020: welche Anforderungen jetzt geltenFundiertes Know-how aus der Praxis, Wissen aus der Beratung der Verbraucherzentrale. Viel sparen mit der richtigen Heizung: Jedes Haus benötigt Wärme und Warmwasser - und es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, diese zu erzeugen. Der Ratgeber stellt die unterschiedlichen Anlagetechniken vor, zeigt Vor- und Nachteile auf und nennt die Investitionskosten. Und er erläutert Nutzungskonzepte für Neubauten und Bestandsimmobilien. Denn immer strengere gesetzliche Vorgaben zwingen zum Handeln: So wird die neue CO2-Abgabe die Nutzung von Gas und Heizöl deutlich verteuern. Alle wichtigen Anlagetechniken einfach und verständlich erläutert. Was ist wirtschaftlich, umweltfreundlich und spart Energie? Beispielrechnungen helfen bei der Entscheidung.Gemeinsam geht's besser: wie sich Anlagentechniken koppeln lassen.Welche Anlage passt zu meinem Haus? Praktische Checklisten helfen.Alle Fördermöglichkeiten durch Bund, Land und Kommune nutzen. Mit dem neuen Gebäudeenergiegesetz vom 1. November 2020: welche Anforderungen jetzt geltenFundiertes Know-how aus der Praxis, Wissen aus der Beratung der Verbraucherzentrale. Systematik: Bauen & Wohnen - Hausbau Umfang: 232 Seiten; Illustrationen, Diagramme Standort: Bauen & Wohnen - Hausbau Spru ISBN: 978-3-86336-167-9
Inhalt: Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation? Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche phantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte. Systematik: Für Eltern Schule Umfang: 252 Seiten, 16 ungezählte Seiten Tafeln, Illustrationen Standort: Für Eltern Schule St. A ISBN: 978-3-499-01103-0
Das Buch für die Ferse Ganzheitliche Gesundheit für Ferse, Fersensporn und Achillessehne - Füße gut, alles gut südwest, München (2020)
Standort: Gesundheit - Orthopädie Star
Inhalt: In Fachkreisen gilt Carsten Stark als absoluter Spezialist für das Thema Fußgesundheit. Seine Fußkartographie wird digital mit Scanner erzeugt und erlaubt bei Aufarbeitung vieler Fußkarten mit korrespondierenden Beschwerdekomplexen eine Systematik von Diagnostik und Therapie. Das Studium seines zehn Kapitel starken Ratgebers wird vielen Betroffenen Einsichten und Besserung bis Heilung bringen, sofern seine Anleitungen konsequent beherzigt und umgesetzt werden. Er beleuchtet Aufbau, Funktionsweise und Bedürfnisse von Ferse, Fuß und Unterschenkel und regt eine Änderung von Denkweise und Lebensstil an, bevor er mit allgemeinen Tipps und konkreten Übungen für die drei wichtigen Fersenteile Achillessehne, hintere Ferse und untere Ferse mit innerem Sprunggelenk hilft. Das Paperback enthält 50 farbige Abbildungen, auf denen man Schuhe vergeblich sucht. Übungen und wichtiger Text sind mit grüner und grauer Farbe markiert. Dies schafft Übersicht und Struktur im Buch.
Ganzheitliches Lehr- und Übungsbuch für unsere Füße. Systematik: Gesundheit - Orthopädie Umfang: 192 S. Standort: Gesundheit - Orthopädie Star ISBN: 978-3-517-09864-7
Inhalt: Auf langjähriger Erfahrungsbasis als sogenannter "Fußkartograf" bietet der Autor allen Lesern mit Fußbeschwerden ganzheitliche Erklärungsansätze ihrer Probleme. Plädoyer für das Barfußlaufen. Systematik: Gesundheit - Orthopädie Umfang: 159 S. Standort: Gesundheit - Orthopädie Star ISBN: 978-3-517-08986-7
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen! Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor. Mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn Droemer / Knaur, München (2019)
Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie
Inhalt: Die Kernbotschaft ließe sich in einigen wenigen Sätzen zusammenfassen. Warum sollte man trotzdem dieses Buch kaufen? Weil es einfach so herrlich ehrlich ist - und natürlich auch ein paar Tipps in Sachen "Abnehmen" zu finden sind. Nicole Staudinger muss man einfach lieben, sie erzählt wie eine gute Freundin mit viel Humor über ihre erfolglosen Diätversuche (seit dem 12. Lebensjahr!). So schildert sie ganz ehrlich, wie ekelhaft Diätshakes schmecken können oder wie sinnlos Bauch-weg-Geräte waren. Ihre Krebserkrankung und folgende OP (Entnahme von Bauchgewebe zur Rekonstruktion der Brust) waren dann der Motivator für ein komplettes Umdenken: ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und genug Bewegung. Die Ehrlichkeit, mit der sie schreibt, ihre Herzlichkeit und ihr Wortwitz sind bei ihren Büchern und Liveshows (u.a. "Die Schlagfertigkeitsqueen") ein Garant für Erfolg
Unterhaltsamer Ratgeber über die Sinnlosigkeit von Diäten und wie man es trotzdem schaffen kann abzunehmen. Systematik: Fit & Schön - Schlanke Linie Umfang: 208 S. Standort: Fit & Schön - Schlanke Linie ISBN: 978-3-426-78970-4
Inhalt: Im richtigen Ton können wir alles sagen, im falschen nichts Schlagfertigkeit 2.0: Die beliebte Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zeigt, wie wir mit Worten Brücken bauen können. Als Schlagfertigkeitsqueen brachte sie uns bei, jede Situation wortgewandt zu meistern - nun, in "Leicht gesagt!" aber zeigt sie uns, wie wir nicht nur gekonnt parieren, sondern mit guter Kommunikation Konflikte im Alltag, im Job, in der Familie und der Liebe nachhaltig lösen und uns endlich wieder verstehen. Denn: Gute Kommunikation ist der erste Schritt zu guten Beziehungen. Unsere Worte haben die Macht, unsere Welt zu verändern. Wir können damit Liebe ausdrücken, Trost spenden und unsere Liebsten motivieren, über sich hinauszuwachsen. Immer wieder müssen wir aber auch schlechte Nachrichten überbringen oder unangenehme Gespräche führen. In diesem Ratgeber erklärt die Trainern Nicole Staudinger, wie wir: das erreichen, was wir wirklich wollen anderen richtig zuhören Unangenehmes empathisch ansprechen Vertrauen schaffen Anhand von 7 Wegen zu guter Kommunikation beschreibt Nicole Staudinger in gewohnt unterhaltsamer Weise und anhand anschaulicher Alltagssituationen, worauf es bei der guten Kommunikation ankommt. Und wie viel wir durch sie erreichen können. Systematik: Psychologie-Kommunikation Umfang: 207 Seiten Standort: Psychologie-Kommunikation Stau ISBN: 978-3-426-79094-6
Inhalt: Was haben Ernest Hemingway, John F. Kennedy oder Marylin Monroe gemeinsam? Sie alle waren gefangen in tragischen familiären Mustern, aus denen sie keinen Ausweg fanden. Ohne dass sich Menschen dessen bewusst sind, prägen solche Muster das Leben jedes einzelnen. Doch sind sie wirklich Schicksal? Pointiert und verständlich zeigt der Psychologe Andreas Steiner, wie man die eigenen Familienmuster erkennt und überwindet. Der Familientherapeut macht deutlich, dass die Ursachen keineswegs so mysteriös sind, wie sie scheinen und zeigt den Weg aus solchen Verstrickungen: die ehrliche, oft schmerzhafte, aber gleichzeitig spannende Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit und der eigenen Familiengeschichte. Dadurch wird nicht nur der einzelne Mensch von drückenden Problemen entlastet, sondern das ganze System kann gesund und künftige Generationen aus den zerstörerischen Mustern befreit werden.Diese wiederkehrenden Verhaltensweisen und Ähnlichkeiten sind oft völlig unvernünftig und fü hren ins Unglück. Und das, obwohl die Beteiligten wissen müssten, was geschieht und motiviert sein sollten, es anders zu machen: Die Ehe von einem Paar ist katastrophal. Der Mann schlägt die Frau, geht ständig fremd. Sie erträgt dies lange Jahre, schließlich verlässt er sie wegen einer anderen. Die gemeinsame Tochter, die selbst unter ihrem brutalen Vater gelitten hat, verliebt sich später in einen Mann, der sie ebenfalls schlägt und betrügt. Sollte nicht gerade sie es besser wissen? Das "Nicht-Bemerken" solcher Muster und Lebensmotive hat seinen Ursprung darin, dass Menschen den immensen unbewussten Anteil an allem, was sie tun und denken, nicht wahrhaben - und dies auch nicht wollen. Das evolutionär wichtige Bedürfnis nach Zugehörigkeit zur Familie hindert daran, kritisch hinter die Kulissen zu blicken. Doch durch die prägende Lebenszeit in der Familie ist jeder einzelne von Anfang an "vorprogrammiert". Der Mensch jedoch denkt, er sei frei und losgelöst von alten Bindungen.Das Buch ist eine spannende Reise zu den Prinzipien und Gesetzmäßigkeiten des Lebens, es benennt die Ursachen vermeintlicher Familienschicksale, zeigt Wege aus den alten Familienmustern und macht deutlich: niemand ist seinem Schicksal ausgeliefert. Wir alle sind von unseren Familien geprägt. Bestimmte Verhaltensweisen zeigen sich in bestimmten Familienkonstellationen über Generationen. Das Verhalten der Einzelnen ist sehr von ihren Eltern und Großeltern geprägt, auch dann, wenn sie alles anders machen wollen. So werden Kinder von Alkoholikern häufig selbst süchtig oder Kinder meinen unbewusst, das Leben ihrer Eltern vollenden zu müssen. Verborgene und schon vergessene Familiengeheimnisse können über Generationen Auswirkungen haben. Erst, wenn diese Familienmuster erkannt und aufgedeckt werden, kann der Einzelne sich davon befreien, sie verändern und sein Lebensskript selbst gestalten. Der renommierte Lehrtherapeut Andreas Steiner betont aber auch die befreiende Bedeutung davon, zu seinen Wurzeln zurückzukehren, ein besseres Verständnis für schädliche oder destruktive Verhaltensweisen der Eltern und Großeltern zu bekommen und sich damit auszusöhnen. Zum Ende des Buchs ermutigt Steiner die Leser/-innen, sich auf die Suche nach dem eigenen Lebensskript zu machen, und gibt hierzu praktische Tipps. - Insgesamt ein sehr aufschlussreiches und fundiertes Sachbuch, das durch seinen leicht lesbaren Stil breite Lesergruppen anspricht, zumal von dem Thema alle Menschen betroffen sind. Deshalb gerne breit empfohlen. Dorothee Rensen, MB Rezensentin Systematik: Psychologie-Persönlichkeitsbildung Umfang: 240 S. Standort: Psychologie-Persönlichkeitsbildung Stei ISBN: 978-3-451-60090-6
Inhalt: Eine Spurensuche für Individualisten Systematik: Reisen / Europa - Österreich Umfang: 175 S.: Ill. Standort: Reisen / Europa - Österreich ISBN: 978-3-99100-209-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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