Gemeindebücherei Eching, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Heilsame Berührungen für mein Kind Massage, Akupressur und Fußreflexzonen-Massage für Kinder von 4 bis 12 Jahren Kösel Verl., München (2010) Standort: Fit & Schön - Entspannen Heil Schlagworte: Gesundheitsratgeber für Kinder Details hier Inhalt: Anleitungen zur Massage, Akupressur und Fußreflexzonenmassage bei Kindern zur Stressreduzierung und Gesundheitsförderung Systematik: Fit & Schön - Entspannen Umfang: 144 S.: überw. farb. Ill. Standort: Fit & Schön - Entspannen Heil ISBN: 978-3-466-30865-1	Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buess-Kovács, Heike	Chronische Schmerzen natürlich behandeln Schlütersche Verl.-Ges., Hannover (2013) Standort: Gesundheit - Schmerz Bues Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Verschiedene schulmedizinische und alternative Heilmethoden bei chronischen Schmerzen Systematik: Gesundheit - Schmerz Umfang: 136 S.: zahlr. farb. Ill. Standort: Gesundheit - Schmerz Bues ISBN: 978-3-89993-635-3	Gesundheit - Schmerz 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fehmi, Les; Jim Robbins	ein Übungsbuch mit CD Open Focus Aufmerksamkeitstraining durch Aktivierung des Alphazustandes zu Gesundheit und Kreativität finden RM Buch und Medien Vertrieb GmbH, Deutschland (2008) Standort: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Gesundheit, Wahrnehmung, stressabbau Details hier Inhalt: Entspannung und bessere Wahrnehmung durch Open Focus. Systematik: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität Umfang: 224 S. Standort: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität ISBN: 978-3-442-33819-1	Psychologie-Gedächtnis&Kreativität 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken, Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013) Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Bluthochdruck Ursache für die Hälfte der Todesfälle in Deutschland Alle natürlichen Behandlungsformen, die sich als wirksam erwiesen haben Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung Integrative Behandlung: Das Buch unterstützt die konventionellen Therapien Neben zahlreichen wirksamen Medikamenten kann ein zu hoher Blutdruck vor allem durch eine ausgewogene Vollwert-Ernährung und regelmäßige Bewegung effektiv gesenkt werden. Alle weiteren Maßnahmen, die sich bis heute als wirksam erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und zusammen getragen. Die Betroffenen erfahren alles Wichtige über Anzeichen, Ursachen, Risikofaktoren und wie der Bluthoch druck reguliert werden kann. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 S. : ca. 15 Abb. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem ISBN: 978-3-89993-647-6	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grabbe, Dieter	Der zuverlässige Fitnessberater Rücken-Quickies das Schnellprogramm; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen BLV, München (2008) Standort: Fit & Schön - Fitness Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Übungen zur gezielten Stärkung des Rückens im Alltag. Systematik: Fit & Schön - Fitness Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness ISBN: 978-3-8354-0308-6	Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	blv Das tut den Venen gut blv, München (2009) Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Informationen über die Ursachen der zunehmenden Venenerkrankungen, verbunden mit zahlreichen Tipps und Übungen zur Vermeidung und Linderung Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8354-0566-0	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamer, Fritz; Kummer, John P.	Depression! Wie helfen? das Buch für Angehörige ; Erfahrungsberichte - praktische Tipps - Ideen zur Selbstfürsorge Kösel, München (2012) Standort: Gesundheit - Angst & Depression Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet auch die nahen Angehörigen sehr stark. Schuldgefühle, Unsicherheit, aber auch Ärger über den Erkrankten und bohrende Zukunftssorgen quälen das Umfeld. Die Depression ist für Partner und Familie bedrückender als viele andere schwere Erkrankungen. Dieses Buch stärkt ihnen den Rücken, macht Mut für die schwere Betreuungsaufgabe und klärt über die Krankheit auf. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 252 S. Standort: Gesundheit - Angst & Depression ISBN: 978-3-466-30937-5	Gesundheit - Angst & Depression 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ledochowski, Maximilian	Nahrungsmittel-Intoleranzen Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben Trias, Stuttgart (2014) Standort: Gesundheit - Innere Medizin Ledo Schlagworte: Gluten, Histamin, Histaminintoleranz, Laktos, Laktose, Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Ratgeber bei Nahrungsmittel-Intoleranzen Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 155 S. : Ill. Standort: Gesundheit - Innere Medizin Ledo ISBN: 978-3-8304-8017-4	Gesundheit - Innere Medizin 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ledochowski, Maximilian	TRIAS Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen Wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben Trias, Stuttgart (2009) Standort: Na 9.614 Ledo Schlagworte: Nahrungsmittel-Intoleranz, Nahrungsmittel-Unverträglichkeit, Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Kompakter Patientenratgeber zu den häufigsten Nahrungsmittelintoleranzen wie Laktose-, Fruktose-, Histamin- und anderen Unverträglichkeiten mit Grundinformationen zur Symptomatik und Diagnostik. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.614 Ledo ISBN: 978-3-8304-3474-0	Gesundheit - Innere Medizin 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Martinez, Dr. med. Ramon	Ratgeber Gesundheit Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene Schlütersche Verlagsges., Hannover (2009) Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Mart Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Maßnahmen zur Senkung des Bluthochdrucks, die jeder Betroffene selbst anwenden kann. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 116 S. : graph. Darst. und Ill. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Mart ISBN: 978-3-89993-568-4	Gesundheit - Herz & Kreislauf 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Schlaf-Yoga die besten Übungen für eine erholsame Nacht blv, München (2010) Standort: Fit & Schön - Entspannen Mieß Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, ¤Ratgeber, ¤Schlafstörung, ¤Yoga Details hier Inhalt: Gut geschlafen? Knapp die Hälfte aller Deutschen dürfte diese Frage mit "Nein" beantworten. Wer schlecht schläft, ist gereizt, unkonzentriert, nicht belastbar und muss langfristig mit Krankheiten rechnen. Dabei könnte es schon reichen, Gewohnheiten zu verändern und sich vor dem Schlafengehen tiefe Entspannung zu gönnen - Yoga ist dafür der ideale Weg. Mit seinem Buch Schlaf-Yoga gibt Wolfgang Mießner all denjenigen, die schlecht ein- oder durchschlafen können oder unausgeschlafen und wie gerädert aufwachen, einen Leitfaden an die Hand, der sanft Abhilfe schafft: Das Karussell im Kopf anhalten, den Tag hinter sich lassen, zu sich selbst finden ist der Weg. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Yoga-Übungen, die vor allem das Einschlafen erleichtern - allesamt für Ungeübte geeignet. Aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder das für ihn passende Programm zusammenstellen. Am Schluss empfiehlt der Autor die idealen Kombinationen für den Feierabend um Ruhe zu finden - für die Zeit vor dem Schlafengehen und gezielt zum Einschlafen. Alle Übungen sind gut erklärt und mit persönlichen Tipps des Autors versehen. Oft stehen zwei Varianten zur Auswahl, und immer helfen "Schöne Ideen", sich das Ganze vorzustellen. Die beiliegende CD bietet Anleitungen für verschiedene Atem- und Entspannungsübungen. Wertvoll sind auch die Experten-Tipps zur Schlafhygiene, um den Tag und den Abend so zu gestalten, dass Nachts Ruhe einkehren kann: Nicht im Arbeitszimmer schlafen, kein Nickerchen vor dem Fernseher machen, die Aufgaben des Tages bewusst hinter sich lassen - all das gehört dazu. Systematik: Fit & Schön - Entspannen Umfang: 95 S. Standort: Fit & Schön - Entspannen Mieß ISBN: 978-3-8354-0586-8	Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz Genießen erlaubt Schlütersche Verlagsges., Hannover (2010) Standort: Essen&Trinken - Diät Müll Schlagworte: Nahrungsmittel-Intoleranz, Nahrungsmittel-Unverträglichkeit, Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Umfassender Überblick über Milchzuckerunverträglichkeit samt Ernährungstipps und Rezepten Systematik: Essen&Trinken - Diät Umfang: 136 S.: zahlr. farb. Ill. Standort: Essen&Trinken - Diät Müll ISBN: 978-3-89993-583-7	Essen&Trinken - Diät 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ostermeier-Sitkowksi, Uschi	Das große Yoga-Basisbuch Die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung Trias, Stuttgart (2012) Standort: Fit & Schön - Entspannen Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Vorstellung von 40 grudligeneden Yoga-Übungen in Text und Bild mit besonderer Betonung der Stimulierung der Chakras. Systematik: Fit & Schön - Entspannen Umfang: 159 S. zahlt. ill. (farb.) Standort: Fit & Schön - Entspannen ISBN: 978-3-8304-6756-4	Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlaadt, Michael	Homöopathie schnell und einfach mit den 20 Top-Mitteln umfassend gesund Trias, Stuttgart (2011) Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Schl Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Übersichtlicher Ratgeber, der 100 einfachen Beschwerden die 20 wichtigsten homöopathischen Mittel zuordnet und damit, auch unter Einsatz einfacher Hausmittel, die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen will. Systematik: Gesundheit - Naturheilkunde Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Gesundheit - Naturheilkunde Schl ISBN: 978-3-8304-3991-2	Gesundheit - Naturheilkunde 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmiedel, Volker	Hausputz für Leber & Galle natürlich reinigen, Leberwerte verbessern, Ihr 4-Wochenprogramm Trias, Stuttgart (2012) Standort: Gesundheit - Innere Medizin Schm Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Ein Vier-Wochen-Programm um die Leberwerte zu verbessern. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 200 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit - Innere Medizin Schm ISBN: 978-3-8304-6044-2	Gesundheit - Innere Medizin 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stark, Carsten	Füße gut, alles gut ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP Südwest Verl., München (2014) Standort: Gesundheit - Orthopädie Star Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier Inhalt: Auf langjähriger Erfahrungsbasis als sogenannter "Fußkartograf" bietet der Autor allen Lesern mit Fußbeschwerden ganzheitliche Erklärungsansätze ihrer Probleme. Plädoyer für das Barfußlaufen. Systematik: Gesundheit - Orthopädie Umfang: 159 S. Standort: Gesundheit - Orthopädie Star ISBN: 978-3-517-08986-7	Gesundheit - Orthopädie 0	Sachbuch Erwachsene Bild von buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...