Klimperklein! Nähen mit Jersey für Kinder (größe 104 - 164). Mit exklusiven Stoffdesigns von Cherry Picking, Lila -Lotta, Jolijou, by Graziela Topp Verl., Stuttgart (2020)
Standort: Handarbeiten - Nähen
Inhalt: Die Erfolgsgeschichte geht weiter! Nähen mit Jersey - jetzt für alle Kinder von Größe 104 -164 cm. Perfekte Schnittmuster für alltagstaugliche Kinderkleidung - entwickelt von Bestsellerautorin Pauline Dohmen und ihrem Label klimperklein. Hosen, Shirts, Pullover und die passenden Accessoires aus dem Wohlfühl-Stoff Jersey können jetzt ganz einfach selbst genäht werden! So entstehen ganz individuelle, bequeme und robuste Outfits für aktive Kindertage in der Schule, beim Sport, beim Spielen und Entspannen. Nach den FOCUS-Bestsellertiteln "Nähen mit Jersey - kinderleicht!" und "Nähen mit Jersey - babyleicht!" nun der Nachfolgetitel mit Modellen für alle Kinder. Auch in diesem Buch sind wieder alle Schnitte zuvor von unzähligen Testnäherinnen auf Herz und Nieren geprüft. Ein ausführlicher Grundanleitungsteil und viele Tricks und Spezialtipps zum Umgang mit Jersey machen das Nacharbeiten auch für Anfänger kinderleicht. Systematik: Handarbeiten - Nähen Umfang: 128 S. Standort: Handarbeiten - Nähen ISBN: 978-3-7724-6482-9
Inhalt: Sie haben ein Unternehmen gegründet und Ihre Website geht demnächst online? Sie sind gerüstet für zahlreiche Besucher und hoffen auf hohe Umsätze? Dann ist es Zeit für das Feintuning. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Ihre Website von Google besser gefunden wird und wie Sie bei Google ganz nach oben kommen. Finden Sie die richtigen Suchbegriffe und stimmen Sie Ihre Inhalte darauf ab, optimieren Sie Ihre Snippets und unterstützen Sie den Google-Crawler beim Erfassen der Seiten. Zahlreiche Beispiele und Anekdoten aus der Praxis sorgen nicht nur für ein gutes Ranking, sondern auch für Spaß beim Lesen.
In den Google-Suchergebnissen weit oben erscheinen, mehr Besucher, bessere Rankings... Systematik: Computer - Internet Umfang: 416 S. Standort: Computer - Internet Dzik ISBN: 978-3-527-71791-0
Inhalt: Für alle Kinder, die Schwierigkeiten haben, in den Schlaf zu finden, gibt es die liebevoll illustrierten Erzählungen von Carl - Johan Forssen Ehrlin. In diesem Band geht ihr Kind mit dem kleinen Elefanten Ellen auf eine Reise in den zauberhaften Schlafwald und wird nach dem Vorlesen sanft und schnell einschlummern. Systematik: Für Eltern-Entspannen Umfang: 32 S. überw. Ill. Standort: Für Eltern-Entspannen ISBN: 978-3-442-39308-4
Apotheken Umschau Depression verstehen und achtsam begleiten Was die Diagnose bedeutet. Wie Sie Betroffene fürsorglich unterstützen. Was Sie für sich selbst tun können Wort & Bild Verlag, Baierbrunn (2023)
Standort: Gesundheit Angst & Depression
Inhalt: Eine Depression kann einen Menschen völlig verändern. So kann aus einer lebenslustigen Person auf einmal jemand werden, der völlig antriebslos durch das Leben irrt. Depressive Menschen leiden häufig an Schuldgefühlen, innerer Leere und Hoffnungslosigkeit und ziehen sich völlig aus der Beziehung oder aus Freundschaften zurück. Für Angehörige und Nahestehende ist das oft schwer zu auszuhalten. Oft entwickeln sie selbst negative Gefühle oder gar über den erkrankten Menschen. Überlastung und Erschöpfung sind oft die Folgen. Dieses Buch möchte Sie und Ihren Angehörigen auf dem weiteren Weg mit der Depression begleiten und Ihnen wie eine gute Freundin zur Seite stehen. In diesem Ratgeber erhalten Sie jede Menge Informationen rund um das Thema Depressionen. Sie erfahren viel Wissenswertes, das Ihnen im Alltag helfen und Ihrem Angehörigen Sicherheit, Vertrauen und Freude schenken kann. Darüber hinaus bekommen Sie einen Überblick über Unterstützungsmöglichkeiten für sich selbst. Systematik: Gesundheit - Angst & Depression Umfang: 120 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Angst & Depression ISBN: 978-3-927216-84-6
Inhalt: Bluthochdruck gilt als Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Herzspezialist Christian W. Engelbert erklärt die Ursachen und Behandlung des Bluthochdrucks und zur Prävention. Bluthochdruck gilt als Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch was ist Bluthochdruck? Was bedeutet der Befund konkret? Was kann ich selber tun? Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Herzspezialist Christian W. Engelbert erklärt die Ursachen und Behandlung des Bluthochdrucks und zur Prävention. Er informiert über Diagnostik, mögliche Begleitsymptome und Begleiterkrankungen und erläutert schulmedizinische Behandlungsformen sowie die Möglichkeiten der Naturheilkunde. Erfahrungsberichte von Patienten machen Mut zur Selbsthilfe und bestärken darin, die Krankheit anzunehmen. Systematik: Gesundheit - Innere Medizin Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit - Innere Medizin ISBN: 978-3-7766-2872-2
Inhalt: Volkskrankheit Craniomandibuläre Dysfunktion: Die angesehene CMD-Expertin Dr. Hamide Farshi erzählt unterhaltsam und praxisnah, wie wir aus dem Mund heraus den ganzen Körper heilen Bereits ein hundertstel Millimeter Schieflage im Mund kann zu Beschwerden im ganzen Körper führen. Als ganzheitlich arbeitende Zahnärztin und Funktionsdiagnostikerin ist Dr. Hamide Farshi mit Patientinnen und Patienten konfrontiert, die teils jahrelang an unbestimmten Schmerzen leiden. Ursprung häufig: der Mund, genauer eine Fehlstellung der Kiefergelenke. Man spricht von Craniomandibulärer Dysfunktion, kurz CMD. Schätzungsweise mindestens jeder Zweite hat damit einmal in seinem Leben zu tun. Mögliche Symptome sind etwa Rücken-, Schulter-, Nacken-, Muskel und Gelenkschmerzen, Migräne und Tinnitus, Schwindel, sogar Herz- und Darmprobleme. Im Rahmen von Behandlungen der Symptome wird eine CMD oft nur zufällig diagnostiziert, da häufig kein ganzheitlicher Behandlungsansatz verfolgt wird. Das Buch zeigt die Zusammenhänge auf, geht auf CMD-Merkmale im Gesicht ein, hilft bei der Selbstdiagnose und bietet die besten Übungen für einen entspannten Kiefer. Systematik: Gesundheit - Schmerz Umfang: 176 Seiten, 40 Fotografien, 5 Illustrationen Standort: Gesundheit - Schmerz ISBN: 978-3-8338-9248-6
ein Übungsbuch mit CD Open Focus Aufmerksamkeitstraining durch Aktivierung des Alphazustandes zu Gesundheit und Kreativität finden RM Buch und Medien Vertrieb GmbH, Deutschland (2008)
Standort: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität
Inhalt: Entspannung und bessere Wahrnehmung durch Open Focus. Systematik: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität Umfang: 224 S. Standort: Psychologie-Gedächtnis&Kreativität ISBN: 978-3-442-33819-1
Ullstein TB Jetzt pack doch mal das Handy weg! (Band 37719) wie wir unsere Kinder von der digitalen Sucht befreien Ullstein, Berlin (2018)
Standort: Für Eltern-Fördern & Lernen-Medien
Inhalt: Ein Aufklärungs- und Ratgeberbuch zum Thema Smartphones für besorgte Eltern und solche, die es werden wollen. Das Smartphone gehört heute, zehn Jahre nach dem Erscheinen des ersten iPhone, so selbstverständlich zur Lebenswelt von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, dass wir uns kaum vorstellen können, wie wir viele Dinge früher überhaupt erledigt haben. Das Smartphone ist omnipräsent und ständiger Begleiter im Alltag und damit der Familie. Feibel klärt auf und schockiert, etwa wenn er schildert, wie das Smartphone Kinder zu Konsumenten erzieht, wie Daten genutzt werden und Erwachsene und Kinder sich vom Smartphone leiten lassen. Der große Verdienst des Buches besteht jedoch darin, nach all dem Schock zu einem vernünftigen Umgang mit dem Thema zu ermutigen.
Kinder, die auf Handys starren: Der richtige Umgang mit Tablets und Smartphones ist zur erzieherischen Mammutaufgabe geworden. Wie können Eltern dem WhatsApp-Dauerchat etwas entgegensetzen? Sind handyfreie Zeiten sinnvoll? Was sind die Erfolgsrezepte anderer Familien? Deutschlands versiertester Medienexperte hat mit Eltern, Psychologen und Erziehern gesprochen und zeigt, wie wir uns exklusive Zeit für die Familie zurückerobern. Systematik: Für Eltern-Fördern & Lernen-Medien Umfang: 272 S. Standort: Für Eltern-Fördern & Lernen-Medien ISBN: 978-3-548-37719-3
Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 all tagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist. Systematik: Essen&Trinken - Diät Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Essen&Trinken - Diät ISBN: 978-3-96584-195-6
Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren! Systematik: Essen&Trinken - Diät Umfang: 167 Seiten, Illustrationen Standort: Essen&Trinken - Diät ISBN: 978-3-96584-092-8
Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken, Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem
Inhalt: Bluthochdruck Ursache für die Hälfte der Todesfälle in Deutschland Alle natürlichen Behandlungsformen, die sich als wirksam erwiesen haben Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung Integrative Behandlung: Das Buch unterstützt die konventionellen Therapien Neben zahlreichen wirksamen Medikamenten kann ein zu hoher Blutdruck vor allem durch eine ausgewogene Vollwert-Ernährung und regelmäßige Bewegung effektiv gesenkt werden. Alle weiteren Maßnahmen, die sich bis heute als wirksam erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und zusammen getragen. Die Betroffenen erfahren alles Wichtige über Anzeichen, Ursachen, Risikofaktoren und wie der Bluthoch druck reguliert werden kann. Systematik: Gesundheit - Herz & Kreislauf Umfang: 160 S. : ca. 15 Abb. Standort: Gesundheit - Herz & Kreislauf Flem ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Einführung in die Anatomie des Rückens in Verbindung mit Übungen zur Vermeidung von Rückenproblemen. Systematik: Fit & Schön - Fitness Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fit & Schön - Fitness Frob ISBN: 978-3-8338-0219-5
Inhalt: Stehst du oft ratlos vor den Regalen der Drogerie? Vertraust du den aussichtsreichen Werbeslogans, die dir strahlend schöne Haut, porentiefe Reinheit, einen faltenfreien Teint ohne Pickel und Mitesser versprechen? Liest du, was hinten auf den Verpackungen deiner Pflegeprodukte steht? Oder besser gesagt: verstehst du es?
Shenja Garder entlarvt fragwürdige Verkaufsargumente der Kosmetikindustrie und zeigt dir, worauf es tatsächlich ankommt, wenn du dir eine milde und wirksame Hautpflegeroutine zusammenstellen willst. Von der Reinigung, über Pflege bis hin zu Sonnenschutz, ob Inhaltsstoffe, Funktionsweisen oder Anwendungsgebiete - dieses Buch liefert den Durchblick im Skincare-Dschungel. - ob Rötungen, Pickel oder Pigmentflecken: die richtigen Inhaltstoffe für alle Bedürfnisse - erforscht oder erfunden: Hautpflege-Mythen und was dahintersteckt - mit praktischem Guide für den Drogerie-Besuch Creme oder Serum, Reinigungsgel, -schaum oder -milch, chemis che oder mechanische Peelings, mineralischer oder chemischer Sonnenschutz? Kollagen, Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C, Niaciamid, AHA oder BHA? Das Angebot auf dem Skincare-Markt ist riesig, und lässt uns Verbraucherinnen oft mit Fragen zurück: Verstopfen bestimmte Inhaltsstoffe die Poren? Ist Naturkosmetik besser für die Haut? Bekomme ich einen Vitamin-D-Mangel, wenn ich Sonnencreme benutze? Wirken Anti-Aging-Produkte wirklich gegen Falten? Brauche ich unterschiedliche Gesichtscremes für tagsüber und nachts? Für Drogistin Shenja Garder sind die Aufklärung geläufiger Mythen rund ums Thema Hautpflege, das Aufdecken zweifelhafter Werbeversprechen und die Wissensvermittlung in Bezug auf kosmetische Inhaltstoffe und ihre Wirkweisen ein Anliegen. Systematik: Gesundheit - Allergie & Haut Umfang: 191 Seiten Standort: Gesundheit - Allergie & Haut Gard ISBN: 978-3-7459-0994-4
Inhalt: Informationen sind mit das Wichtigste, was Patienten mit Kopfschmerzen brauchen, um zu verstehen, woran Sie leiden, und um sich nicht im Dschungel von Therapieangeboten, Medikamenten und möglichen Nebenwirkungen zu verirren.In diesem Ratgeber geben Kopfschmerzexperten, die aus der täglichen Arbeit wissen, was wichtig ist, in verständlicher Sprache die Informationen zu Migräne, Kopfschmerz vom Spannungstyp, Clusterkopschmerz und anderen Erkrankungen, die Ihnen weiterhelfen können. Ausführlich werden Medikamente zur Schmerzbehandlung und Vorbeugung erläutert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den nichtmedikamentösen und psychologischen Verfahren, die langfristig entscheidendfür den Therapieerfolg sind.Die 4. Auflage enthält mehr Abbildungen und Erläuterungen und informiert über alle Therapien, die jetzt neu verfügbar sind. Der gesamte Text wurde revidiert und aktualisiert. Systematik: Gesundheit - Schmerz Umfang: 158 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit - Schmerz ISBN: 978-3-940615-61-9
Inhalt: Mamas Freundin Lili ist zu Besuch. Lili hat einen ganz runden, ziemlich dicken Bauch. Da wächst ein Baby drin! , sagt Mama. War ich denn auch in deinem Bauch? , frage ich. Na klar! , sagt Mama. Und war dein Bauch genauso dick, wie der von Lili? Mama lacht. Ich glaube, mein Bauch war sogar noch etwas dicker. Du warst ja auch ein großes Baby, als du auf die Welt gekommen bist. Das ist interessant so interessant, dass auf jede Antwort eine neue Frage folgt und noch eine und noch eine ... Ab 5 Systematik: Für Eltern-Sexualerziehung Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Für Eltern Sexualerziehung Geis ISBN: 978-3-7855-6922-1
Der zuverlässige Fitnessberater Rücken-Quickies das Schnellprogramm; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen BLV, München (2008)
Standort: Fit & Schön - Fitness
Inhalt: Übungen zur gezielten Stärkung des Rückens im Alltag. Systematik: Fit & Schön - Fitness Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness ISBN: 978-3-8354-0308-6
Inhalt: Kritischen Familiensituationen im Alltag bedürfnisorientiert und mit Achtsamkeit begegnen. Elternschaft und Familienalltag können anstrengend sein und auch Verunsicherungen hervorrufen, etwa ob man seinen eigenen Ansprüchen noch gerecht wird, besonders in kritischen Situationen. Erziehungsratgeber befassen sich zumeist mit den Problemen der Kinder; dieser Ratgeber setzt bei den Eltern an, denn nur, wenn Eltern ausgeglichen, bewusst und zielgerichtet einen Familienalltag leben, können sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht werden und kritischen Situationen angemessen begegnen. Achtsamkeit und Akzeptanz sind hierbei Grundvoraussetzungen, die die Autorin in einem Brückenmodell vorstellt und im Laufe des Buches anhand vieler psychotherapeutischer Tipps und Hilfen Eltern eine Basis bietet, auf der sie ihren Kindern im Alltag begegnen können. Auch kritische Alltagssituationen werden im letzten Teil angesprochen und Lösungsstrategien aufgezeigt. Nina C. Grimm, Psychologin und Psychotherapeutin, lädt dazu ein, den Weg als Ziel zu betrachten und danach auch zu handeln. Für engagierte Eltern, die einen psychologischen Ansatz in der Erziehung bevorzugen. Systematik: Für Eltern-Familie Umfang: circa 272 Seiten, Illustrationen Standort: SL Grim ISBN: 978-3-466-31164-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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